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腦梗塞腦出血如何預防

男, 54歲

2018-11-29 1771次

病情描述:

腦梗塞腦出血如何預防

醫(yī)生回答

病情分析:

腦梗塞和腦出血都是很常見的中老年人疾病,平時注意規(guī)律的生活,不要熬夜和勞累,適量戶外鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習慣,另外飲食上以清淡飲食為主,不要吃油膩食物和高膽固醇食物,并且低鹽飲食,這樣能夠起到預防腦梗塞和腦出血的作用。

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