問有氧運(yùn)動為什么可以減少肥胖患者心血管疾病的發(fā)生
病情描述:
有氧運(yùn)動為什么可以減少肥胖患者心血管疾病的發(fā)生
答醫(yī)生回答
病情分析:
自主神經(jīng)系統(tǒng)的交感和副交感神經(jīng),調(diào)控著心血管系統(tǒng)的活動。一定時期的有氧運(yùn)動可以使神經(jīng)系統(tǒng),對心血管的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng),有氧運(yùn)動可以使肥胖患者減重,改善胰島素抵抗,增加胰島素的敏感性,增強(qiáng)血管內(nèi)皮的功能,改善血流情況,并可降低血脂和血壓,進(jìn)一步改善心血管疾病相關(guān)的一系列危險(xiǎn)因素,降低發(fā)病率。
意見建議:
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糖尿病患者為什么易發(fā)生心血管疾病糖尿病病人,所有的并發(fā)癥里面,最容易導(dǎo)致死亡的,主要是心腦血管病。所以心腦血管的并發(fā)癥,是糖尿病病人死亡的,主要原因,也是關(guān)注的重點(diǎn)。對糖尿病病人,如何關(guān)注心血管疾病,就是在診斷糖尿病的時候,不光要看他的血糖多少,還要看他的身高體重、腰圍,還有跟血管動脈硬化相關(guān)指標(biāo),比如要讓病人做血管的超聲,還要讓病人做內(nèi)皮功能,這些都是來評估心血管風(fēng)險(xiǎn),心血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的指標(biāo),包括尿微量白蛋白、肌酐比。因?yàn)槟虻鞍椎脑黾?,尿微量白蛋白的這個增加都是也同時是心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的一個指征。所以對于糖尿病人群,一定要去管理他的生活方式和體重。如果能夠減重,尤其是對于已經(jīng)肥胖的病人能減重5%-10%,就能夠明顯的降低心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。另外就是要積極的去管理病人的血糖,讓病人的血糖控制,在糖化在7左右的范圍,同時要避免低血糖,還要避免體重增加,血糖的波動,就是高低的波動。有時候嚴(yán)重的低血糖,也是導(dǎo)致病人,出現(xiàn)心?;蛘咝难苁录暮苤匾?。如果能夠把心血管的風(fēng)險(xiǎn)控制下來,才能夠真正的減少糖尿病人,并發(fā)癥引起的死亡,還有糖尿病病人發(fā)病率最高的大血管病變的發(fā)生率,才能被有效的降低下來。02:42
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糖尿病患者為什么易發(fā)生心血管疾病?經(jīng)常有一大部分病人是得了心肌梗塞以后,查血糖升高了,才發(fā)現(xiàn)血糖有問題來看病。對于糖尿病的病人血糖升高以后,實(shí)際上是處于一種我們叫高凝狀態(tài),就是糖水灑地下黏腳。在血管內(nèi),血糖升高了也是一樣的,它會增加血漿的粘滯度,因此就是容易形成血栓。而且糖尿病的病人血脂也是升高的,這些都是造成心腦血管疾病的一個重要的基礎(chǔ)。因此對于糖尿病的病人,我們最常說的容易發(fā)生缺血性的疾病,就是造成梗塞梗塞以后,導(dǎo)致心梗,再一個就是腦梗。01:37
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有氧運(yùn)動為什么可以減少肥胖患者心血管疾病的發(fā)生??自主神經(jīng)系統(tǒng)的交感和副交感神經(jīng)調(diào)控著心血管系統(tǒng)的活動。一定時期的有氧運(yùn)動可以使神經(jīng)系統(tǒng)對心血管的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)。有氧運(yùn)動可以使肥胖患者減重、改善胰島素抵抗、增加胰島素的敏感性、增強(qiáng)血管內(nèi)皮的功能、改善血流狀態(tài),并可降低血脂和血壓,進(jìn)一步改善心血管疾病相關(guān)的一系列危險(xiǎn)因素,降低發(fā)病率。語音時長 1:06”
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患有心血管疾病的患者可以運(yùn)動嗎患有心血管疾病的患者是否可以運(yùn)動,要根據(jù)患者的病情嚴(yán)重程度,是否有癥狀來綜合評估。心血管疾病有輕有重,患者如果有冠心病,心血管的問題,還是建議先去醫(yī)院心血管科完善化驗(yàn)檢查,評估血管狹窄嚴(yán)重程度。血管狹窄比較輕的話,患者一般是長期應(yīng)用藥物,控制危險(xiǎn)因素,這種情況一般不會有明顯的癥狀,猝死風(fēng)險(xiǎn)也比較小,建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉,但是運(yùn)動強(qiáng)度不能過大,有心臟不舒服的時候要盡快停下來休息。如果血管狹窄比較重的話,還是建議積極的行心臟支架植入治療,術(shù)后要堅(jiān)持應(yīng)用藥物治療?;颊咴缙谌绻邪Y狀,反復(fù)心絞痛發(fā)作的話,不建議運(yùn)動,還是休息為主,等病情穩(wěn)定了可以循序漸進(jìn)的,逐漸的增加運(yùn)動量,還是選擇一些中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,像是慢跑,打太極拳等等。語音時長 01:19”
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患有心血管疾病的患者可以運(yùn)動嗎病情分析:患有心血管疾病的患者要根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動,如果是在發(fā)病期間可以臥床休息,如果是在病情穩(wěn)定期間是需要進(jìn)行一些運(yùn)動的,比如散步或者是練習(xí)瑜伽,打太極拳等舒緩的運(yùn)動。意見建議:心血管疾病的患者一定要注意自己的飲食,要避免吃高脂肪以及高膽固醇的食物。還要吃一些新鮮的水果和蔬菜,患者一定要戒煙戒酒。
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為什么會得心血管疾病病情分析:就是指的循環(huán)系統(tǒng)的疾病,而循環(huán)系統(tǒng)是由心臟、血管和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)體液裝置組成。心血管疾病具有起病急、癥狀復(fù)雜、病情變化快這些特點(diǎn)。意見建議:它的發(fā)生和人的心理狀態(tài)、行為方式密切相關(guān),比如不正常的不規(guī)律的生活方式,經(jīng)常性的熬夜、酗酒、高脂肪的攝入或者精神壓力過大,另外就是遺傳性的一些疾病。
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心血管患者的運(yùn)動處方常規(guī)運(yùn)動康復(fù)程序:根據(jù)患者的評估及危險(xiǎn)分層,給予有指導(dǎo)的運(yùn)動治療。心血管病患者的運(yùn)動康復(fù)處方需根據(jù)患者的評估結(jié)果量身定制,即個體化原則,不存在對所有人都適用的運(yùn)動處方。但制定處方應(yīng)遵循普遍性的指導(dǎo)原則??傊\(yùn)動處方應(yīng)根據(jù)患者的健康、體力和心血管功能狀態(tài),結(jié)合學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境和運(yùn)動喜好等個體化特
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心血管疾病的癥狀心血管疾病。它指的是由高脂血癥引起的大腦和全身組織的心臟缺血或出血性疾病、血液黏稠性、動脈粥樣硬化、高血壓。心血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類健康的常見疾病,特別是50歲以上的中老年人。有患病率高,高殘疾率和高死亡率等特點(diǎn)。心血管疾病的常見癥狀有:心悸、呼吸急促、夜間陣發(fā)性呼吸困難、胸骨后壓迫或收緊疼痛、