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平板支撐能減肥嗎

男, 42歲

2018-12-05 3416次

病情描述:

平板支撐能減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

你好,平板支撐是否能減肥也是要因人而異的,根據(jù)每個人的體質(zhì)不同,而且選擇減肥的運(yùn)動方式,要根據(jù)自身的情況循序漸進(jìn)慢慢的增加,減肥是一個比較漫長而艱難的過程,因此不單是通過一些運(yùn)動同時通過飲食得調(diào)整,生活習(xí)慣的改變,做到少吃多餐,不要暴飲暴食,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,等各方面入手。

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