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產(chǎn)后吃什么水果好

女, 29歲

2019-04-04 3595次

病情描述:

產(chǎn)后吃什么水果好

醫(yī)生回答

病情分析:

產(chǎn)后要吃常溫下的、新鮮的、溫熱性的、平性的,富含維生素c的水果,蘋果、荔枝、獼猴桃、香蕉都可以,只要不是寒涼的水果就可以,西瓜、梨等產(chǎn)后要少吃,過涼的水果,不利于惡露排除,影響子宮恢復。

意見建議:

注意休息,不要過度勞累,多喝溫水,吃易消化吸收的食物,防止便秘,不要吃辛辣刺激食物,一個月之內(nèi)不要坐浴,禁止性生活,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,提倡母乳喂養(yǎng)。

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