問長跑損傷膝關節(jié)嗎
病情描述:
長跑損傷膝關節(jié)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
長跑這種運動經(jīng)研究確實對膝關節(jié)存在損傷,尤其是習慣性長跑,膝關節(jié)在長期負重狀態(tài)下,對其軟骨、半月板肯定有傷害,日久則會引發(fā)關節(jié)炎癥。尤其對于中老年人,存在軟骨和半月板退變的患者,更應該注意不要長跑。
意見建議:
對于一些有長跑愛好的患者,一定注意做好膝關節(jié)保養(yǎng),不要經(jīng)常性做這類運動,尤其中老年人更不適合,同時建議控制好體重,減輕膝關節(jié)負重和受力。
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