問跑步小腿疼熱敷還是冰敷好
病情描述:
跑步小腿疼熱敷還是冰敷好
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步小腿疼,建議用熱敷的方法,可以起到舒筋活絡的作用,在一定程度上可以緩解小腿疼痛的癥狀?;蛘咭部梢跃植堪茨Γ部梢云鸬骄徑馓弁吹淖饔?。
意見建議:
建議在進行鍛煉的時候,需要根據(jù)個人體質(zhì),循序漸進,逐漸增加運動量。另外注意平時加強營養(yǎng),飲食均衡,保證睡眠充足。
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痛風熱敷好還是冷敷痛風關(guān)節(jié)腫痛的時候,是熱敷好還是冷敷好,這確確實實是一個很值得商榷的問題。那么痛風它每次發(fā)作了以后,都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛,像刀割一樣的疼痛,非常劇烈難以行走,局部皮膚會發(fā)燙,這是很典型的特征。所以我個人認為還是用冷敷好,而且我們臨床上經(jīng)常用硫酸鎂,兌生理鹽水1比1的冷敷,這樣,會很快的改善患者關(guān)節(jié)的紅腫熱痛的癥狀。01:10
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關(guān)節(jié)扭傷是熱敷好還是冷敷好對于常見的膝關(guān)節(jié)扭傷的患者來說,這個問題爭論已久,熱敷有它的好處,當然也帶來一些不足。一般來說,老人家往往會跟年輕人說,關(guān)節(jié)扭傷了必須要熱敷,促進血液循環(huán),我們專科醫(yī)生的意見是對于膝關(guān)節(jié)扭傷的患者,往往在早期24小時到48小時,會建議進行冷敷的治療。因為冷敷的治療可以降低局部的出血,可以減輕局部出血,以及炎癥反應細胞的產(chǎn)生和到來。上述冷敷的治療的話,可以促進局部的炎癥的消退,也可以減輕腫脹的進一步發(fā)生。那么過了這段時間之后,如果在專科醫(yī)生排除了半月板,或者交叉韌帶損傷、側(cè)副韌帶損傷的情況下,可以采用熱敷的方式來減輕疼痛,和后期促進恢復。01:49
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眼罩冰敷好還是熱敷好眼罩冰敷熱敷各有優(yōu)勢,眼罩可以遮光,給您帶來良好的睡眠環(huán)境,用眼過度時可以戴上眼罩緩解眼睛的疲勞,頭痛發(fā)熱時可以降溫、緩解陣痛,眼罩對于眼部保健很有效果。眼罩熱敷可以促進血液循環(huán)、緩解眼部疲勞,經(jīng)常用電腦和熬夜的朋友可以熱敷緩解疲勞、淡化黑眼圈。如果使用的是冰袋,可以在五十攝氏度左右的水里浸泡一會,擦干后使用,如果是USB接口,直接加熱兩分鐘左右再使用。眼睛紅腫、視力疲勞可以冷敷,建議冷敷時間不要過長,幾分鐘就可以,長時間的低溫度可以傷害到眼球及眼部組織,出現(xiàn)眼睛視物模糊的現(xiàn)象。語音時長 1:14”
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眼睛冰敷好還是熱敷好眼睛冰敷好還是熱敷好,主要取決于眼部的情況,不同的疾病所需要應用的方法也不同。比如患者患有急性瞼腺炎時,會出現(xiàn)明顯的眼疼,此時可以應用局部冰敷,這樣能夠有效的減輕疼痛。而當患者出現(xiàn)球結(jié)膜下出血或是眼瞼皮下淤血時,在出血的48小時之內(nèi),可以進行眼睛的冰敷,這樣有利于血管收縮,防止再次出血,以防止積血發(fā)生擴散。而當患者由于過度用眼導致眼疲勞,發(fā)生干眼癥時,則可以進行眼睛局部的熱敷,有利于減輕癥狀,緩解眼干眼澀等眼部的不適。語音時長 01:13”
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痔瘡冰敷好還是熱敷病情分析:痔瘡的不同情況,冷敷和熱敷的效果并不一樣,比如說痔瘡出現(xiàn)血栓性外痔,在前兩天一般是建議冷敷可以起到消腫止痛的效果,冷敷比較好,但是如果過了兩天以后或者對于日常情況下的痔瘡,還是建議進行熱敷或者溫熱水坐浴效果比較好。意見建議:對于痔瘡患者,還建議要保持排便順暢,大便軟化,避免長時間蹲坐,避免長時間站立,避免熬夜,避免過度勞累,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒。
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陰莖水腫熱敷好還是冰敷好一般來說,如果是外傷導致的陰莖的水腫,在受傷的前妻可以冷敷,受傷的后期可以熱敷一下。如果是其他因素導致的陰莖的水腫,比如感染,手術(shù)等,首先是要治療感染,控制勃起,換藥等方法,同時也可以用熱敷促進恢復。
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眼罩冰敷好還是熱敷好如果是眼睛疲勞引起的眼部不適通常用眼罩熱敷好,如果是角膜炎、結(jié)膜炎等引起的充血、水腫等一般用眼罩冰敷好。眼睛疲勞主要是用眼過度引起的,與長時間看電腦、手機等電子產(chǎn)品有關(guān)系,患者可能會出現(xiàn)眼干、眼癢、眼澀等癥狀,如果用眼罩進行熱敷,可以促進局部的血液循環(huán),能夠緩解眼睛疲勞的情況?;颊呖梢宰襻t(yī)囑使用萘敏
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眼睛冰敷好還是熱敷眼睛冰敷和熱敷的選擇,取決于具體的眼部癥狀和需要。冰敷適用于眼部疲勞、輕微外傷或過敏反應,能有效緩解炎癥和腫脹;而熱敷則更適宜于眼部干燥或疼痛的情況,有助于促進血液循環(huán)和緩解痛感。冰敷在眼部受到輕微外傷,如出現(xiàn)腫脹或淤血時,能夠有效減輕腫脹