前段時間在門診遇到了一位35歲的女性，她一直身體健康，但最近卻困擾于一個看似荒誕的問題——她聽說撓癢癢會讓人變傻，這讓她在和朋友嬉戲時都小心翼翼，生怕不小心觸碰了這個“禁忌”。她告訴我，這種擔憂已經(jīng)影響了她的日常生活，讓她無法享受輕松愉快的社交時光，于是來到醫(yī)院特意向我咨詢撓癢癢會讓人變傻嗎？
撓癢癢，這個看似無害的動作，真的會導(dǎo)致智力下降嗎？這個問題看似荒誕，卻也是很多人心中的疑慮，接下來我就給大家揭開這背后謎團。
從醫(yī)學(xué)角度來說，撓癢癢與智力并沒有直接的關(guān)聯(lián)，所以不會讓人變傻。撓癢癢主要是一種神經(jīng)性的刺激反應(yīng)，它會觸發(fā)皮膚的觸覺神經(jīng)，引起身體的自然反應(yīng)，如笑或躲避，這種反應(yīng)與智力、記憶力等認知功能并無直接聯(lián)系。
為了防止智力下降，患者在生活中要注意以下幾點：
1、減少壓力：學(xué)習(xí)有效的壓力管理和放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以在睡前半小時進行，能夠減輕壓力。
2、進行腦力鍛煉：每周至少進行1-2次的腦力游戲或解謎活動，如數(shù)獨、圍棋、象棋等，每次的鍛煉時間為30~60分鐘，能夠鍛煉大腦功能。
記住，不要輕信沒有科學(xué)依據(jù)的傳言，相信自己的身體和醫(yī)生的專業(yè)建議。愿我們都能擁有一個健康、快樂的生活！
