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白天一切都很正常,也在積極努力的工作

2020-06-10 840次

病情描述:

白天一切都很正常,也在積極努力的工作,就是害怕黑夜,不敢關(guān)燈睡覺,聽到響聲會害怕,會莫名其妙流眼淚,極易崩潰,食欲不振,害怕熱鬧的地方,極度自卑和敏感,有強(qiáng)迫癥,有時會控制不住自己,冷靜下來后又會自己開導(dǎo)自己檢討自己,我只想要快樂起來

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這種情況出現(xiàn)多長時間了?最早出現(xiàn)這種情況是在什么情況下?
差不多一個月了
有遇到不順心事情了嗎
我一個人住然后養(yǎng)了一只貓,在一個月前貓貓沒帶在身邊養(yǎng)了,
感覺是因?yàn)檫@個原因,感覺自己一下子很孤獨(dú)的感覺
和男朋友感情一直都很好,可最近老是愛和他吵架,他無法理解,覺得我無理取鬧,然后不理我,我就會控制不住自己又去吵去鬧
工作壓力大嗎
工作上倒是一直挺順利的,
想吵架的時候,心情怎么樣?
每次吵架之前都好好的,然后可能因?yàn)樗f的某句話就一下子覺得心里難過,很敏感覺得他變了不再像以前一樣包容我會和我較真,我就會不依不饒問個究竟,可越是這樣反而讓他覺得更煩躁,等冷靜下來我就覺得我做錯了,我只是希望他能陪我走出來,我心里很害怕失去他,可我不知道怎樣調(diào)解自己的情緒,在他面前小心翼翼的,可是心里真的好壓抑啊
就是這種狀態(tài)
還是有些擔(dān)心你們的關(guān)系產(chǎn)生的焦慮情緒
感情就像手里捧著的沙子,不要賺的太緊,越賺得緊,越容易失去,調(diào)整好自己的心態(tài) ,不糾結(jié)
就是不知道怎么調(diào)節(jié) 爆發(fā)的哪分鐘真的控制不了
醫(yī)生,有什么可以吃的藥么
你可以去看下心理醫(yī)生,用點(diǎn)抗焦慮藥控制一下,要不然,會使你你們的關(guān)系受到影響
好的

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