在我們骨科，外科這個(gè)范圍里邊，經(jīng)常有一些需要外用膏藥的，這樣一種情況，比如說(shuō)外傷以后的腫痛，還有我們這個(gè)關(guān)節(jié)的滑膜炎，有疼痛活動(dòng)功能障礙，這種情況下，需要一些外用的藥物，特別是這個(gè)胃腸不好的，那么吸收以后，胃不舒服，這樣外用直接經(jīng)皮膚吸收的話，那么藥物發(fā)揮作用就更充分一些，我們就要考慮原因，你的外傷的原因，貼膏藥的原因是什么，比如說(shuō)外傷以后的這種腫痛和我們受風(fēng)受寒，有寒濕的這一類的，需要除濕、散寒之類的情況不一樣，那我們選擇膏藥的種類，也是不一樣的，那么第一種情況，比如說(shuō)我們就要考慮，你這個(gè)病因是什么，我們知道外傷以后，它會(huì)有創(chuàng)傷造成的這種出血腫脹，那么這會(huì)兒我們要用，這個(gè)活血化瘀這一類的膏藥，特別是傷后三天以后，還是比較有效的，如果說(shuō)是受了風(fēng)寒以后，導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的這種疼痛，有滑膜炎的這種表現(xiàn)，我們要側(cè)重于用祛風(fēng)散寒的這類的膏藥，談到貼膏藥這種情況，我們就會(huì)知道，有一些過(guò)敏的這種表現(xiàn)，比如說(shuō)貼完了以后，有局部的紅腫、瘙癢這種情況，那么我們?cè)趺礃颖苊膺@種情況的發(fā)生呢。首先，我們看看自己，是不是一種過(guò)敏的體質(zhì)，如果說(shuō)平時(shí)接觸一些東西，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏的話，你就有一個(gè)過(guò)敏的，這種基本的體質(zhì)，那我們?cè)谟眠@個(gè)膏藥之前，你就可以在這個(gè)，貼這個(gè)患部的部位那點(diǎn)，用生姜切開(kāi)以后，外表面涂抹一下，等這個(gè)干燥了以后，然后你再貼膏藥，那么能夠減輕這種，皮膚過(guò)敏反應(yīng)的這個(gè)情況；還有一個(gè)，我們就選擇一下膏藥的這個(gè)種類，我們傳統(tǒng)的這種膏藥就是中藥，給它做成的這種膏藥呢，過(guò)敏的病人確實(shí)有一些，但是有一些止疼的藥物，通過(guò)皮膚的滲透、吸收，來(lái)改善病人疼痛的這種膏藥，比如說(shuō)叫氟比洛芬凝膠的，這種膏藥它是白顏色的，那么揭了以后，我們揭掉以后，也不會(huì)在皮膚上，有任何黑色的那種痕跡，比較好清理，它的過(guò)敏反應(yīng)也比較低，止疼的效果也比較確實(shí)，特別是過(guò)敏的病人，我們可以首先選擇這種，叫氟比洛芬凝膠的這種膏藥，它對(duì)疼痛改善也比較好，那么過(guò)敏的這種情況，發(fā)生得也比較低，那么我們?cè)谫N之前，剛才說(shuō)了，看看自己是不是有些，過(guò)敏的這種情況，經(jīng)常會(huì)不會(huì)，有一些過(guò)敏的情況發(fā)生，再一個(gè)呢，我們?nèi)绻怯羞^(guò)敏的情況呢，我們可以用姜涂一涂，貼到這個(gè)患側(cè)，然后再貼，還一種情況，你可以把這種膏藥剪小一點(diǎn)，貼的這個(gè)局部的面積小一點(diǎn)，如果有過(guò)敏情況發(fā)生的話，我們揭下來(lái)，然后它過(guò)敏的這種面積也會(huì)減少。

早上空腹吃水果不好。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，一般不建議早上空腹吃水果，水果屬于一種偏涼的食物，早上空腹大量的吃水果，容易對(duì)胃腸道有刺激作用，同時(shí)由于大量吃水果后果酸增加，抑制胃酸分泌，會(huì)造成腹脹，以及不適的感覺(jué)會(huì)明顯的增加。所以盡量不要早上空腹吃水果，建議還是正常的飲食以后，一般在兩餐之間，補(bǔ)充一些水果，對(duì)于身體能夠起到良好的調(diào)節(jié)作用。