問女人月經(jīng)后吃什么好
2020-05-04 1158次
病情描述:
女人月經(jīng)后吃什么好
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女人月經(jīng)一般幾天月經(jīng)有明顯的節(jié)律性,出血的第一天為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第一天的間隔時間為一個月經(jīng)周期,一般為21到35天,平均28天左右,經(jīng)期2-8天,平均3-5天,一次月經(jīng)的總失血量為30-50ml。周期的長短因人而異,精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養(yǎng)狀況等因素,都可以引起月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)提前或延期一周左右屬于正常。關(guān)于特殊月經(jīng)的認(rèn)識,前提是身體應(yīng)該沒有什么大的病變,有的病人她可以兩個月來一次月經(jīng),稱為并月,還有三個月來一次月經(jīng),我們稱為居經(jīng),一年來一次月經(jīng)的稱為避年,終身不行經(jīng)的,但可以受孕的稱為暗經(jīng)。所以月經(jīng)的周期長短因人而異。01:34
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女人貧血吃什么好女人貧血吃什么好,那么這個問題,同樣也是需要先搞清楚,女人的貧血到底有什么原因,相當(dāng)多的女性貧血的話,是缺鐵性引起的,所以這個時候,如果做完檢查確認(rèn)是缺鐵性貧血,那么適當(dāng)?shù)匮a充一些含鐵的食物,對于貧血來講,可能有一定的好處,但是有相當(dāng)多的女性的貧血,雖然是缺鐵引起的,可是都跟慢性的月經(jīng)失血有關(guān)系,那么這種失血的程度有可能偏重,一般來說食物的補充不一定能夠,徹底地改變貧血的狀態(tài),所以在明確診斷以后,這部分病人除了食療之外,往往還需要輔助藥物的治療,甚至于要應(yīng)該以藥物的治療為主。除此之外呢,女性的貧血,還有可能是其他的原因,包括地中海貧血,溶血性貧血,甚至于還有可能是更嚴(yán)重的血液疾病,比如說再生障礙性貧血等等的,這些疾病,飲食都不可能夠糾正貧血的,必須要找到原因,才能獲得最終的一個合理的治療,所以女性貧血,還是應(yīng)該先找到原因,針對原因去做治療,而不是說一上來就,我們盲目的去做食療,那么有一些病人肯定是無效的,所以找到原因才是最重要的。01:39
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女人月經(jīng)期吃什么好月經(jīng)期也就是人體出血的過程,這時很多患者會出現(xiàn)氣虛、全身無力的現(xiàn)象,必要的時候可以喝紅糖水,吃紅棗桂圓,煲點豬蹄湯或者紫米燒紅豆,可以補鐵補血,可以增加一些高蛋白飲食,營養(yǎng)均衡不吃生冷、辛辣的食物。尤其是在夏天,女孩子來月經(jīng)期間盡量不吃冰糕、冰激凌等生冷的食物,多吃一些熱的,營養(yǎng)價值高的食物較好。語音時長 1:08”
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女人月經(jīng)期吃什么好女性在月經(jīng)期間可以多吃一些軟爛易消化的食物,富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚肉等等。因為在月經(jīng)期間,由于體質(zhì)相對比較弱的,多吃這些食物,可以增強體質(zhì),提高抗病能力。也可以多喝一些熱的姜糖水紅糖水,促進(jìn)經(jīng)血的排出,對于有痛經(jīng)的女性,也可以緩解痛經(jīng)。飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,也要注意飲食的衛(wèi)生。月經(jīng)期間要注意保暖,一定不要受涼,可以淋浴,但是水溫要適度,不要洗冷水澡,但是不要盆浴,坐浴或者泡澡,這樣也會影響月經(jīng)的。語音時長 01:09”
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女人月經(jīng)幾天女人月經(jīng)通常是3到7天,具體天數(shù)需因人而異。月經(jīng)是指伴隨著卵巢的周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜的周期性剝脫和出血的情況,因此月經(jīng)是一種正常的子宮出血現(xiàn)象。評價月經(jīng)是否正常的標(biāo)準(zhǔn)通常包括月經(jīng)的周期性、月經(jīng)的規(guī)律性、以及經(jīng)期的出血量等。每次月經(jīng)出血的第一天,為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)的第一天間隔時間為一個月
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女人月經(jīng)幾天月經(jīng),作為女性生理周期的重要標(biāo)志,其周期和持續(xù)時間因個體差異而有所不同,但通常遵循一定的規(guī)律。了一般而言,女性的月經(jīng)周期平均為28天,但在21至35天之間都屬于正常范圍。這一周期的計算從月經(jīng)開始的第一天起,直至下一次月經(jīng)開始的前一天。周期的
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女人月經(jīng)干凈后腿疼吃什么東西一直會這樣嗎?
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女人月經(jīng)后發(fā)舒服嗎你好,請稍等。