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初中生該怎樣減肥

2020-02-27 2330次

病情描述:

初中生該怎樣減肥

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

三餐均衡,配合鍛煉
可以做什么鍛煉
我想瘦大腿和肚子
慢跑,仰臥起坐,游泳
好的
還有作息規(guī)律,不要熬夜
嗯知道啦!
我想要長高有什么方法嗎待在家里可以做的
補鈣,多做拉伸

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