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• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過(guò)科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了?？赡芎芏嗳俗霾坏綀?jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5455次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見(jiàn)的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過(guò)度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭?，并不代表整個(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問(wèn)題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4517次

• 臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑怎么祛除
  臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑可以通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理，也可以用中成藥紅花逍遙片，丹梔逍遙散等。出現(xiàn)臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑，也可以使用激光的方法進(jìn)行治療，激光治療原理主要是利用激光作用于皮膚表層，將黑色素細(xì)胞擊碎，從而排出體外，達(dá)到祛斑的效果。使用激光祛斑治療過(guò)程中疼痛比較輕微，對(duì)正常的皮膚不會(huì)造成損害，術(shù)后恢復(fù)也比較快，這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，術(shù)后不會(huì)產(chǎn)生疤痕，也不需要住院治療。出現(xiàn)了臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑，一定要注意避免熬夜，避免紫外線(xiàn)過(guò)多照射。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2023-03-31 2954次

• 臉頰兩側(cè)是肝斑嗎
  肝斑就是我們常說(shuō)的黃褐斑，一般發(fā)生在面頰即顴頰部位，呈對(duì)稱(chēng)分布的黃褐或深褐色的斑片，邊界是比較清楚和明顯的。如果出現(xiàn)這種黃褐色的皮疹，多發(fā)生于中青年女性，常見(jiàn)于蝶形斑片分布于面頰部位，就可以診斷為黃褐斑也就是肝斑。該病也需要與一些疾病進(jìn)行鑒別，比如雀斑、太田痣，顴部褐青色痣等。因?yàn)椴煌牟〉闹委煼椒ㄒ约白⒁馐马?xiàng)是不一樣的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-26 44787次

• 臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑
  臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑的原因包括沒(méi)有做好防曬措施、濫用化妝品、不良生活習(xí)慣等，要針對(duì)具體原因來(lái)處理。1、當(dāng)大量的紫外線(xiàn)直接輻射人體皮膚時(shí)，為了避免皮膚細(xì)胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來(lái)保護(hù)，從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑的人士盡量減少外出曬太陽(yáng)或加強(qiáng)防曬，如撐遮陽(yáng)傘或外涂防曬霜，避免在陽(yáng)光下暴曬。2、
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-02-09 303次

• 臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑
  臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑，往往與遺傳因素、紫外線(xiàn)照射及內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因相關(guān)。針對(duì)這些不同的成因，我們可以采取相應(yīng)的措施進(jìn)行預(yù)防和治療。遺傳因素是導(dǎo)致臉頰長(zhǎng)斑的常見(jiàn)原因，尤以雀斑最為典型。對(duì)于這類(lèi)斑點(diǎn)，激光治療因其能夠精準(zhǔn)作用于色素顆粒，成為了一種有
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 嘴角兩側(cè)皮膚干燥起皮
  這種情況主要考慮上火或者吃辛辣刺激導(dǎo)致的上火癥狀。建議避免辛辣刺激，適當(dāng)吃新鮮果蔬，補(bǔ)充維生素c?？诜?fù)合維生素。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-04-14 1201次

• 嘴角兩側(cè)過(guò)敏什么原因
  你好，根據(jù)您所描述的情況，這種情況一般是由于對(duì)某些食物引起的過(guò)敏。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-06-22 800次