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跟腱部位傷過,現(xiàn)在后腳跟上面的筋不一樣粗

2020-04-09 1624次

病情描述:

跟腱部位傷過,現(xiàn)在后腳跟上面的筋不一樣粗,后來去醫(yī)院醫(yī)生說里面有瘢痕,現(xiàn)在轉(zhuǎn)腳踝會就會響,想問一下有什么要注意的,這種情況下還能鍛煉嗎?怎么能恢復(fù)的快點(diǎn)?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好,
醫(yī)生,我這個(gè)需要注意什么嗎
腳踝會響是關(guān)節(jié)內(nèi)壓力改變導(dǎo)致的
沒有大的影響
加強(qiáng)鍛煉,等受傷的肌腱恢復(fù)力量自然緩解
到現(xiàn)在有一年多了,后腳跟上面的筋還是不一樣粗,而且運(yùn)動過度小腿和后腳跟上面的筋都會疼,怎么能恢復(fù)的快點(diǎn)嗎
一年多可以鍛煉了
你這個(gè)要么在康復(fù)科醫(yī)生知道下訓(xùn)練
要么自己自己花時(shí)間
第一是小腿的肌肉拉伸
第二是小腿肌肉力量
嗯。那運(yùn)動過度疼的時(shí)候需要停止運(yùn)動還是怎么處理啊
疼的厲害停止運(yùn)動
嗯。謝謝醫(yī)生
不客氣

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