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問很想睡覺為什么又睡不著。失眠怎么回事

2020-03-10 1184次

病情描述：

很想睡覺為什么又睡不著。失眠怎么回事

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

答咨詢實(shí)錄

王玉芳 副主任醫(yī)師

四川大學(xué)華西醫(yī)院 內(nèi)科

最近情緒有沒有焦慮或緊張？
有點(diǎn)焦慮吧。心里總想點(diǎn)事情
但是反正每天失眠。很想睡。但是睡不了多久又醒了
沒問題吧？
有時(shí)候最多睡一個(gè)小時(shí)要醒一次
自己要多調(diào)節(jié)一下，放松心情，不要過度焦慮和緊張才能睡好。
建議可以睡前喝一杯熱牛奶，聽聽輕音樂。
這種情況沒事吧。我咋天21.00多就躺床上了。但是23.00多?？?點(diǎn)才睡著。后來睡了一個(gè)小時(shí)又醒了
沒有多大的關(guān)系，如果身體沒有其他癥狀就不用擔(dān)心。
聽音樂睡覺。對(duì)吧。
聽音樂睡覺可以緩解下么
是的。
沒有咳嗽。也沒有發(fā)熱。就是體溫不穩(wěn)定
晚上幾點(diǎn)睡才是最好的睡眠時(shí)間??？？
10點(diǎn)之前睡覺。
有沒有發(fā)燒？
沒有
咳嗽也沒有
體溫不穩(wěn)定那種
那就多休息，觀察幾天看看。
還有最近嘴唇很干。
22.00之前？但是我22.00之前睡不著啊
有點(diǎn)感染。
你多調(diào)整一下就行了。
沒事吧
什么感染
2.5檢查的
那就沒事了。
現(xiàn)在身體沒有其他癥狀就沒有事。
現(xiàn)在就是失眠。睡不了多久又醒了
自己多調(diào)整一下情緒。
不能過度焦慮和緊張。
血常規(guī)沒問題吧
以前的血常規(guī)有點(diǎn)病毒感染。
如果現(xiàn)在沒有其他癥狀就沒有事。
病毒？？沒事吧
不是就是只有點(diǎn)炎癥
就是細(xì)菌感染。
沒有多大關(guān)系。
好吧
我體溫不穩(wěn)定。有時(shí)候有37.4了。
后面又降下來了
如果反復(fù)出現(xiàn)這樣的體溫，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
有時(shí)候都有點(diǎn)發(fā)熱。到后面又降下來。不可能是新冠吧。新冠應(yīng)該降不來吧體溫
沒有反復(fù)這樣的體溫。但后面又降下來。就上次有次。量了6分鐘。水銀
反復(fù)發(fā)燒就要引起重視。
出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒就及時(shí)去醫(yī)院就診。
注意多喝溫開水，多監(jiān)測(cè)體溫。
沒有
體溫不穩(wěn)定
不穩(wěn)定就是反復(fù)。
但是沒有發(fā)燒
有時(shí)候36多。有時(shí)候37多
但是我溫度降的下
如果沒有其他癥狀就觀察看看。
多喝溫開水。
建議多喝點(diǎn)溫開水，不要吃辛辣刺激性食物。

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