問怎么知道自己是抑郁癥還是矯情呢
2020-06-06 1031次
病情描述:
怎么知道自己是抑郁癥還是矯情呢
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答咨詢實錄
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什么是抑郁癥?抑郁癥是一種比較嚴重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病,有一些特點,主要表現(xiàn)在情緒的低落,對周圍的事物缺乏興趣,對自我的評價比較負性,容易產(chǎn)生一些不良的情緒,比如輕生,甚至自殺的行為等等,持續(xù)兩周以上,多半存在是抑郁癥的風險,除了情緒上的不良,也可能表現(xiàn)出身體上的不適,情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上,身體的莫名其妙的疼痛、消化不良,出現(xiàn)睡眠不好等等,必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療,才能夠有效緩解癥狀,使疾病得到徹底的改善。03:00
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如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下,比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的,這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性,那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間,如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔心,再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態(tài)。03:09
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怎么知道自己是否患有抑郁癥想知道自己是否患有抑郁癥,一個方法是可以到網(wǎng)上去找一些抑郁自評量表,比如phq-9和sds。如果得出來的結(jié)果是有抑郁癥,那么建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科或者是精神科進行進一步的檢查,包括正規(guī)的心理測試以及精神檢查等。另外,要排除是否有軀體疾病導(dǎo)致有抑郁的癥狀,比如內(nèi)分泌的疾病,甲亢、甲減,或者是一些軀體疾病,比如心臟病、腦血管疾病等。也可以對照以下的癥狀,簡單來看一下自己是否有抑郁的情緒,比如:第一、情緒低落,悶悶不樂,高興不起來。第二、興趣減退,樂趣喪失,對什么都不感興趣。第三、疲乏無力,精力減退,整天懶洋洋的,不愿意起床,不愿意說話,不愿意出門,不愿意干活等。另外,患者可能還會有自尊心低,自我評價低,做事效率低,反應(yīng)遲緩,記憶力不集中,記憶力差,注意力不集中,還有睡眠不好,食欲不好或者是增加。語音時長 01:55”
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怎么知道自己是否得了抑郁癥?抑郁癥不是一般意義上的心情不好,一個人情緒低落但過兩天就好了,這就不是抑郁癥。抑郁癥有九個主要癥狀,只要以下這些癥狀存在四項,而且持續(xù)了兩周還不能緩解,影響到平時的正常生活,那就考慮是否患了抑郁癥,并及時的找專科醫(yī)生就診咨詢。一、興趣喪失沒有愉快感。二、精力減退,常常是無緣無故的疲乏感。三、反應(yīng)變慢或者是情緒容易激動亢奮,也容易被激怒。四、自我評價過低,時常自責或者是有內(nèi)疚感,這也是病人自殺的主要原因。五、聯(lián)想困難或者是自覺思考能力下降,對一些日常生活小事也難以決斷。六、反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或者是有自殺自傷行為。七、失眠早醒或者是睡眠過多。八、食欲降低或體重明顯減輕。九、性欲減退。語音時長 1:54”
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不知道自己是抑郁癥還是焦慮癥怎么測試因為抑郁癥和焦慮癥都是比較多發(fā)的心理疾病,很多患者在意識到自己出現(xiàn)了一些心理異常表現(xiàn)時,不能很好的判斷自己是屬于抑郁癥還是焦慮癥,這個時候可以借助于心理量表測驗的方式來判斷。抑郁癥和焦慮癥都有相對應(yīng)的量表,常用的量表有抑郁自評量表,焦慮自評量表,漢密爾頓抑郁量表,漢密爾頓焦慮量表等,選擇一個針對性的
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怎么知道自己是否患有抑郁癥想知道自己是否患有抑郁癥,一個方法是可以到網(wǎng)上去找一些抑郁自評量表,比如phq-9和sds。如果得出來的結(jié)果是有抑郁癥,那么建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科或者是精神科進行進一步的檢查,包括正規(guī)的心理測試以及精神檢查等。另外,要排除是否有軀體疾病導(dǎo)致有抑郁的癥狀,比如內(nèi)分泌的疾病,甲亢、甲減,或者是一些軀體疾
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抑郁癥是矯情還是病抑郁癥早期會出現(xiàn)持續(xù)的不開心,喜歡的事情不再感興趣,不再愿意和人說話,或者是不愛參加活動,如果這些表現(xiàn)持續(xù)無好轉(zhuǎn)超過2周以上,就要考慮抑郁癥,而不是一時的抑郁情緒或矯情。
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怎么能知道自己是不是抑郁癥呢有情緒低,沒興趣做事情,感受不到樂趣,覺得自己一無是處,自己什么也不行。腦子也不好使了。不想和別人交往,煩躁這些表現(xiàn)嗎?如果有這些,要注意抑郁情緒問題。