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吃上吃什么水果

2020-03-24 965次

病情描述:

吃上吃什么水果

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蘋果香蕉都可以
晚上飲食尤其重要,食用過多或不當(dāng)?shù)脑挄?huì)直接影響睡眠質(zhì)量。晚上不宜大魚大肉,適量吃一些水果還是不錯(cuò)的,比如蘋果、香蕉、山楂、西紅柿、草莓等,但是像榴蓮、牛油果等水果最好少吃。

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