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• 走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

  走路多了，膝蓋會(huì)造成更多的磨損，也就是說(shuō)走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會(huì)越厲害，因?yàn)樽呗返臅r(shí)候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個(gè)相對(duì)的運(yùn)動(dòng)，在相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)中，就會(huì)出現(xiàn)互相的摩擦，因?yàn)槟Σ炼嗔?，自然就?huì)出現(xiàn)局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會(huì)出現(xiàn)疼痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應(yīng)，當(dāng)然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當(dāng)?shù)亩嘧呗肥菃?wèn)題不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經(jīng)變性，半月板已經(jīng)變性，或者是軟骨已經(jīng)變薄，或者部分缺失，甚至于已經(jīng)有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時(shí)走路多就會(huì)明顯的引起不適，疼痛，因?yàn)楣穷^和骨頭摩擦就會(huì)產(chǎn)生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時(shí)候，痛覺纖維受到了刺激就會(huì)疼痛，所以走路多就是因?yàn)橄ドw之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導(dǎo)致的疼痛。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8647次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時(shí)候，可以通過(guò)以下幾個(gè)方法進(jìn)行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對(duì)肌肉的恢復(fù)和生長(zhǎng)都有很大的幫助；二，適當(dāng)?shù)男菹?，在跑步的時(shí)候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過(guò)冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實(shí)際情況不同進(jìn)行進(jìn)一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作；四，局部按摩，通過(guò)按摩可以促進(jìn)受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過(guò)程中過(guò)度勞累或者速度過(guò)快，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)受損的嚴(yán)重程度，進(jìn)行合理的治療，期間要注意患處的護(hù)理，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及及時(shí)補(bǔ)鈣促進(jìn)患者能夠盡快的恢復(fù)。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 16697次

• 膝蓋上樓梯疼走路沒事咋回事
  根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的病情分析，在排除急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)上樓梯時(shí)疼痛的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于膝關(guān)節(jié)的半月板損傷所引起的。臨床中一些慢性損傷的因素，例如反復(fù)輕微的膝關(guān)節(jié)扭傷，運(yùn)動(dòng)損傷以及由于年齡因素引起的膝關(guān)節(jié)蛻變等等，都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)半月板損傷的癥狀，臨床上往往膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)酸脹，疼痛，膝關(guān)節(jié)腫脹，活動(dòng)時(shí)絞索感，彈響感等癥狀，而且如果病程時(shí)間比較長(zhǎng)，由于疼痛原因引起了膝關(guān)節(jié)活動(dòng)減少，從而引起膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶萎縮，通常會(huì)出現(xiàn)走路時(shí)打軟腿的現(xiàn)象，就容易造成膝關(guān)節(jié)反復(fù)多次地扭傷，從而引起半月板反復(fù)損傷等病情加重。自我治療上建議平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)保暖，多做熱敷，避免深蹲，爬樓梯，過(guò)度負(fù)重等加重?fù)p傷的動(dòng)作時(shí)，平時(shí)可以通過(guò)多做股四頭肌的伸縮動(dòng)作訓(xùn)練，來(lái)提高加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶力量的作用。同時(shí)建議及時(shí)的前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科就診咨詢，通過(guò)專科醫(yī)生的病史詢問(wèn)，體格檢查以及完善膝關(guān)節(jié)x光片，核磁共振等檢查，來(lái)明確具體的病情，以利于采取針對(duì)性的治療。必要的話，可以通過(guò)膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療和康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-28 23052次

• 上樓梯膝蓋疼怎么治療
  上樓梯發(fā)生了膝蓋疼痛，多可能是發(fā)生了外傷或者是由于出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎而造成出現(xiàn)的疼痛?；颊呖梢赃x擇消炎鎮(zhèn)痛的藥物，活血化瘀的藥物，營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療就可以，比如洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉，歸龍筋骨寧片，美洛昔康，硫酸氨基葡萄糖一類的藥物來(lái)治療。也可以局部熱敷，局部烤電，局部按摩或者是微波措施來(lái)進(jìn)行治療。如果使用了上述的治療方法來(lái)進(jìn)行治療，并沒有見到很好的效果，患者最好是及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，然后再選擇合適的治療措施來(lái)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-11 5198次

• 膝蓋上樓梯疼走路沒事咋回事
  根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的病情分析，在排除急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)上樓梯時(shí)疼痛的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于膝關(guān)節(jié)的半月板損傷所引起的。臨床中一些慢性損傷的因素，例如反復(fù)輕微的膝關(guān)節(jié)扭傷，運(yùn)動(dòng)損傷以及由于年齡因素引起的膝關(guān)節(jié)蛻變等等，都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)半月板損傷的癥狀，臨床上往往膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)酸脹，疼痛，膝
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 37次

• 上樓梯膝蓋疼怎么辦
  上樓梯膝蓋疼可能是膝蓋勞損，也可能是半月板囊腫、骨囊腫等原因?qū)е?，可以通過(guò)物理治療、手術(shù)治療。1、膝蓋勞損：由于患者經(jīng)常上下爬樓，導(dǎo)致膝蓋勞損，就會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼的癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)針灸、按摩等物理療法治療。2、半月板囊腫：由于患者半月板損傷，半月板組織內(nèi)的挫傷和積血或在半月板層裂損傷處有滑膜細(xì)胞被阻于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-14 636次

• 孩子上樓梯膝蓋疼,平時(shí)走路不痛,是什么原
  多長(zhǎng)時(shí)間了？
  石莉 副主任醫(yī)師山西大同大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-04-05 2306次

• 走路不疼為什么上樓梯膝蓋疼是怎么回事呢
  多長(zhǎng)時(shí)間了
  郭應(yīng)龍 副主任醫(yī)師山東醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-11-03 1400次