問我感覺自己快有抑郁癥了
2020-05-03 1320次
病情描述:
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答咨詢實錄
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如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下,比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的,這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性,那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間,如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔心,再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。03:09
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抑郁癥的癥狀通常臨床上抑郁癥狀包括以下幾個方面:第一,情緒低落,比如出現(xiàn)無用、無價值感,這一系列的臨床表現(xiàn)。第二,思維遲緩,他發(fā)現(xiàn)自己的思維比較慢,甚至是記不起來剛剛發(fā)生的事情。第三,出現(xiàn)認知功能障礙,原來能記住的東西都記不住了。第四,出現(xiàn)了軀體癥狀,比如失眠,做夢比較多,甚至出現(xiàn)食欲改變,出現(xiàn)性功能的變化等等。這一系列變化都屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)的一部分,所以病人的具體情況還得具體分析,不能一概而論。01:13
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感覺自己有抑郁癥怎么辦首先要堅持鍛煉,特別是早晨時期的鍛煉。抑郁癥患者有行動遲緩,邋遢,懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑郁癥患者的消極負面情緒。把自己關(guān)在家里,逃避與人接觸,是抑郁癥患者常見的表現(xiàn)。這首先是所需要改變的地方,必須強迫自己走出去,接觸朋友,參加社會活動或出去旅游,盡管開始內(nèi)心會很痛苦。但是只要堅持一段時間后,負面的情緒感就會被外部環(huán)境慢慢消融,自信心就會重燃起來。語音時長 1:19”
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感覺自己有抑郁癥怎么辦首先要明確有沒有抑郁癥,同時要關(guān)注抑郁癥癥狀的嚴重程度,如果明確診斷,輕度的抑郁癥患者,根據(jù)治療的偏好,可以選擇心理治療,能夠緩解癥狀;中度和重度的抑郁癥,需要用抗抑郁藥治療,或者是物理治療。抑郁癥癥狀的核心癥狀和伴隨癥狀條目數(shù)越多,抑郁癥狀越嚴重。常用的心理治療有:支持性的心理治療,精神分析治療,家庭治療,以及認知行為治療;抑郁藥物治療主要是新型的抗抑郁藥,有五羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑,如果用藥治療效果不好,可以用作用機制不同的抗抑郁藥聯(lián)合治療,有一些藥物有增效的作用;在治療過程中要結(jié)合心理治療,能夠提高治療效果。語音時長 01:10”
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感覺自己有抑郁癥怎么辦首先要堅持鍛煉,特別是早晨時期的鍛煉。抑郁癥患者有行動遲緩,邋遢,懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑郁癥患者的消極負面情緒。把自己關(guān)在家里,逃避與人接觸,是抑郁癥患者常見的表現(xiàn)。這首先是所需要改變的地方,必須強迫自己走出去,接觸朋友,參加社會活動或出去旅游,盡管開始內(nèi)心會很痛苦
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感覺自己得了抑郁癥怎么辦感覺自己得了抑郁癥可以通過一般治療、心理疏導(dǎo)、口服藥物等方式治療,有利于病情得到控制。1、一般治療:抑郁癥是一種常見的心理疾病,可能是精神壓力以及心理壓力過大引起,也有可能是遺傳因素導(dǎo)致,或者是神經(jīng)內(nèi)分泌異常的原因。如果感覺自己得了抑郁癥,首先需要保證充足的睡眠,調(diào)整心情,多參加一些戶外活動,也可以
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我感覺自己有抑郁癥有情緒低落,高興不起來,興趣減退,體驗不到快樂,腦子反應(yīng)慢,心煩,記憶不好,自覺自己沒有出路,沒有希望,無力,疲勞,無精打采這些表現(xiàn)嗎?要注意抑郁癥。
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我感覺自己得了抑郁癥說說你的心情