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• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個(gè)人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時(shí)間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說(shuō)出來(lái)，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會(huì)使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?dòng)，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動(dòng)，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過(guò)如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無(wú)法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過(guò)治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 20687次

• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當(dāng)中非常多見的一種情況。其實(shí)有些女性，過(guò)去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會(huì)出現(xiàn)精神抑郁的問(wèn)題，這里面跟幾個(gè)因素有關(guān)系：第一，可能是病人，往往過(guò)去的睡眠就存在一些問(wèn)題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過(guò)程當(dāng)中，可能孕婦會(huì)產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔(dān)心孩子身體不好，或者是擔(dān)心生產(chǎn)當(dāng)中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過(guò)程當(dāng)中，可能是也是由于一些不良的因素，也會(huì)影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問(wèn)題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會(huì)出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實(shí)在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會(huì)把重點(diǎn)都關(guān)注在孩子身上了，而對(duì)產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子，還要關(guān)注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對(duì)于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會(huì)有顧慮的，當(dāng)然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來(lái)講，還是醫(yī)生來(lái)講，都是有顧慮的。當(dāng)然我們可能會(huì)通過(guò)一些行為認(rèn)知療法來(lái)進(jìn)行治療，或者通過(guò)一些心理咨詢方面，來(lái)進(jìn)行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時(shí)我們還是要加用藥物治療，用代乳品來(lái)給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-22 79453次

• 產(chǎn)后抑郁癥頭暈
  很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)抑郁癥的情況，一旦發(fā)生這種疾病就會(huì)給產(chǎn)婦身心造成相當(dāng)大的危害。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣保持良好的心態(tài)，放松自己積極樂觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)月子生活，照顧幼兒，家屬一定要給予患者，良好的溝通和支持幫助患者開朗心態(tài)。產(chǎn)婦在產(chǎn)后的身體素質(zhì)和免疫力都變的下降身體會(huì)比較虛弱，特別注意要多進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)食物，注意保養(yǎng)自己不能受涼，根據(jù)天氣來(lái)增減衣物要注意個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題。產(chǎn)后抑郁頭暈一定要采取措施來(lái)緩解癥狀，針對(duì)抑郁癥頭暈，可以進(jìn)行心理治療，心理治療可以使產(chǎn)后抑郁癥患者得到緩解，而且治療效果比較顯著，同時(shí)還要該在心理治療的基礎(chǔ)上和病抑郁癥藥物來(lái)治療。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可濫用藥。還可以采用音樂治療和芳香治療，這些方法都可以改善焦慮和抑郁的作用。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后一定要得到家人的支持和安慰，給予產(chǎn)婦舒適的環(huán)境溫馨有愛的環(huán)境，避免產(chǎn)生緊張焦躁的情緒，要多理解多關(guān)愛產(chǎn)婦。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 5734次

• 產(chǎn)后抑郁癥表現(xiàn)
  主要表現(xiàn)有：第一，情緒改變，心情壓抑、沮喪、情緒淡漠，甚至焦慮、恐懼、易怒，夜間加重，有時(shí)表現(xiàn)為孤獨(dú)，不愿見人或是傷心流淚。第二，是自我評(píng)價(jià)降低，自暴自棄、自罪感，對(duì)身邊的人充滿敵意與家人、丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào)。第三，創(chuàng)造性思維受損，主動(dòng)性降低。第四，對(duì)生活缺乏信心，覺得生活無(wú)意義，出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)絕望、自殺或者是殺嬰的傾向，有時(shí)陷于錯(cuò)亂或者是昏睡狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  滕玉翠 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-11 6609次

• 產(chǎn)后抑郁癥
  產(chǎn)后抑郁癥是指女性在分娩后發(fā)生的抑郁癥，是近幾年的多發(fā)疾病，患者多為初產(chǎn)婦，隨著二胎的開放，二胎媽媽的產(chǎn)后抑郁也呈高發(fā)趨勢(shì)，對(duì)于初產(chǎn)婦，大多數(shù)是因?yàn)闆]有做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，當(dāng)寶寶降臨之后，不能及時(shí)的轉(zhuǎn)換角色，加上照顧孩子得不到足夠的休息，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的發(fā)作。表現(xiàn)與其他抑郁癥相同，低情緒、悲傷哭泣、擔(dān)心
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 17536次

• 產(chǎn)后抑郁癥的成因
  產(chǎn)后抑郁癥的成因包括心理因素、生理因素、家庭因素、遺傳因素等。1、心理因素：很多女性在產(chǎn)后心理壓力比較大，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些焦慮的情緒，因?yàn)閷殞毧奁蛘呤俏桂B(yǎng)等問(wèn)題，因此造成了較大的壓力，而導(dǎo)致女性患者出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的情況。2、生理因素：懷孕期間女性的激素和荷爾蒙會(huì)增高，而在產(chǎn)后這些因素會(huì)迅速降低到以前
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 297次

• 產(chǎn)后抑郁癥
  產(chǎn)婦回出現(xiàn)明顯的抑郁，焦慮，甚至出現(xiàn)自殺及擴(kuò)大行自殺
  萬(wàn)麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一?？漆t(yī)院

  2020-02-27 1001次

• 產(chǎn)后抑郁癥
  說(shuō)說(shuō)你的心情怎么樣？
  萬(wàn)麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一專科醫(yī)院

  2020-07-29 901次