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• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對于預(yù)防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

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  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 17649次

• 不知道自己懷孕了喝酒了怎么辦

  酒精從目前來講是一個致畸的因素，這是肯定的。當然你喝一口啤酒，抿一口白酒，致畸的這種幾率也是比較小的?？偟玫膩碚f，還是避免飲酒。但是如果少喝一點，也沒有必要過多的擔心，也不至于就放棄這個孩子了。當然對于酗酒來講，無論是從男方，還是女方，對胚胎都是有影響的。如果出現(xiàn)這種酗酒的情況，還是在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下決定孩子的去留。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-11-29 13678次

• 發(fā)現(xiàn)自己近視了該怎么辦
  通常如果發(fā)現(xiàn)自己近視了，應(yīng)該根據(jù)不同的情況采取相應(yīng)的措施。首先要區(qū)分是真性近視還是假性近視，去專業(yè)的眼科做相關(guān)的檢查，比如做散瞳驗光檢查來區(qū)別。對于假性近視，一定要改善不良的生活方式，比如要經(jīng)常眺望遠方，看綠色的東西。還可以做眼保健操，并且要保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要用眼過度，要避免長期近距離的看書等，這樣可以逐漸的緩解近視。對于真性近視，可以通過佩戴眼鏡進行矯正，必要時可以考慮準分子激光手術(shù)進行治療。同時仍然要改善不良的生活方式，定期復(fù)診，隨時調(diào)整治療措施。
  語音時長 01:27”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-11-20 1155次

• 近視突然自己恢復(fù)了正常嗎
  如果近視患者突然發(fā)現(xiàn)自己的度數(shù)變低了，這種情況下是不正常的，有可能是出現(xiàn)了其它的眼部疾病，比如臨床上最常見的老視，也就是老花眼。人隨著年齡的增長，晶狀體會逐漸變得硬化，而且晶狀體的彈性也會減弱，睫狀肌的功能逐漸降低，從而引起眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸下降。一般來說，人從中年開始就會出現(xiàn)閱讀、寫字等等近距離的工作困難，這種由于年齡增長，所導(dǎo)致的生理性的調(diào)節(jié)功能減弱，就稱為老視。所以，如果近視患者突然發(fā)現(xiàn)自己恢復(fù)了正常，有可能就是出現(xiàn)了老視。還有就是患者有可能出現(xiàn)血糖的變化，因為，臨床上可以遇到糖尿病患者血糖發(fā)生波動，它的屈光度數(shù)就會有所改變，這個時候如果患者發(fā)現(xiàn)自己的近視突然變得正常了，就有可能是發(fā)生了血糖的變化，要檢查是否出現(xiàn)了糖尿病。所以，如果近視突然發(fā)現(xiàn)自己恢復(fù)了，應(yīng)該是出現(xiàn)了其它的問題，應(yīng)該詳細的檢查。
  語音時長 01:32”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-03-14 19190次

• 感覺自己自閉了怎么辦
  感覺自己自閉了需要去醫(yī)院檢查確認是否為自閉癥，自閉癥疾病常見的治療方法有藥物治療，干預(yù)治療，心理治療。1、藥物治療：可以應(yīng)用氟哌啶醇片和舒必利片。2、干預(yù)治療：干預(yù)的基本目標是改善核心癥狀，即促進患者的語言發(fā)育，提高社會交往能力，矯正影響日常生活、學(xué)習(xí)和人際交往的刻板行為和不良行為，讓患者掌握生活技
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-27 618次

• 感覺自己新冠陽了怎么辦
  新冠陽了臨床上一般指新型冠狀病毒感染陽性，感覺自己新型冠狀病毒感染陽性應(yīng)明確診斷、藥物治療、緩解焦慮心情、適當運動等。1、明確診斷：如果感覺自己是新型冠狀病毒陽性患者，可以做新型冠狀病毒抗原檢測或新型冠狀病毒核酸檢測來檢驗是否感染了新型冠狀病毒。如果結(jié)果都顯示陽性，則表明感染了這種疾病。2、服用藥物
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-19 313次

• 感覺自己接觸了肺炎患者怎么辦
  你好，自覺隔離半個月，如果期間有任何不適，立馬去醫(yī)院就診，如果沒有，那恭喜你，你逃過一劫了。為了不使自己成為密切接觸者，就不要出門，不然怎么感染的都不知道，等疫情控制住了再出去。
  張永強 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-02-29 1000次

• 感覺自己抑郁怎么辦
  抑郁癥的表現(xiàn):1、心境低落，有晨重夜輕的節(jié)律變化。2、思維遲緩，可見主動言語減少。3、意志活動減退，表現(xiàn)為行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，回避社交。
  王寧 副主任醫(yī)師濟寧市任城區(qū)疾控中心

  2020-03-12 801次