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• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長(zhǎng)發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡、全面，才不會(huì)影響到健康發(fā)育。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 4309次

• 兩腿的膝蓋不能并攏就一定是O型腿了嗎

  兩腿的膝蓋并不攏，它有的時(shí)候不一定是O型腿，很多時(shí)候?qū)嶋H上是因?yàn)槲覀兊捻g帶松弛，像很多女性的話，很多時(shí)候她有膝關(guān)節(jié)的韌帶松弛，她會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的過伸，她在站立位的時(shí)候，很多這種患者，因?yàn)槟_有輕度外旋，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)內(nèi)旋。它在內(nèi)旋的情況下，如果膝關(guān)節(jié)再出現(xiàn)過伸，很多時(shí)候會(huì)夸大這種，中間的膝間距，會(huì)導(dǎo)致膝間距看起來很大。但實(shí)際上這些患者，她真正在膝關(guān)節(jié)朝前方向的時(shí)候，如果沒有膝關(guān)節(jié)過伸，她表現(xiàn)出來的膝間距，其實(shí)并不是很大，她其實(shí)并沒有嚴(yán)重的骨性畸形，而是韌帶松弛導(dǎo)致的。

  

  01:07
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 28053次

• 兩腿痛看什么科
  兩腿出現(xiàn)痛，患者可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科，普外科就診就可以了。發(fā)生這種情況首先考慮的就是過度的疲勞引起的，多可能是近期患者進(jìn)行了長(zhǎng)距離的行走，或者是跑步的運(yùn)動(dòng)，登山等一些活動(dòng)，造成了雙下肢肌肉疲勞，出現(xiàn)了痛或者是酸痛的癥狀。另外的原因多可能是由于骨質(zhì)疏松或者是由于腰椎間盤突出，壓迫到了雙側(cè)的神經(jīng)根，然后造成出現(xiàn)的兩條腿痛。除了上述的原因，那么多可能是由于關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，比如痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，或者是骨性的關(guān)節(jié)炎。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-28 1312次

• 兩腿發(fā)酸發(fā)軟是啥病
  針對(duì)于這種情況，兩腿同時(shí)出現(xiàn)發(fā)酸、發(fā)軟，一般可以考慮還是骨性關(guān)節(jié)炎引起這種情況的可能性比較大，因?yàn)閮蓚?cè)的肢體同時(shí)出現(xiàn)這種癥狀，一般腰椎的可能性不大。因?yàn)樵谂R床上見到的腰椎的問題，壓迫神經(jīng)多是單側(cè)出現(xiàn)的情況可能性比較大，對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎一般還是兩側(cè)都會(huì)同時(shí)發(fā)生的，所以考慮還是骨性關(guān)節(jié)炎引起的這種情況的可能性比較大。針對(duì)于這種情況要想明確診斷，一般拍個(gè)普通的x線光片就可以明確。針對(duì)于這種情況的治療還是要以休息為主，少走路，減少對(duì)局部的刺激，堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以的，一般慢慢就會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-09 4172次

• 女性從小開始偶爾膝蓋痛
  女性從小偶爾膝蓋痛，可能與多種因素有關(guān)。首先是生長(zhǎng)發(fā)育過程中的正常現(xiàn)象，特別是骨骼快速生長(zhǎng)期，可能伴隨生長(zhǎng)痛。其次，運(yùn)動(dòng)損傷也是常見原因，如膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷或半月板損傷，多見于愛好運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行特殊瑜伽活動(dòng)的女性。此外，風(fēng)濕性疾病，特別是自身免
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 女性從小開始偶爾膝蓋痛
  女性從小開始偶爾膝蓋痛可能是骨關(guān)節(jié)炎，也可能是痛風(fēng)導(dǎo)致的，可以通過手術(shù)治療。1、骨關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎常見于中老年人群是一種退行性病變，由于關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生，會(huì)出現(xiàn)偶爾膝蓋痛的癥狀。可以通過做關(guān)節(jié)滑液檢查、X線檢查等明確病因，病情嚴(yán)重
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-27 538次

• 渾身骨頭酸酸的，特別是兩手臂和兩腿，今年
  您好，您的這種情況考慮是有一些風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎之類的，這就是說目前情況你就對(duì)癥治療多休息
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-04-13 1001次

• 右手肘部?jī)?nèi)側(cè)疼痛
  請(qǐng)問有去醫(yī)院做相關(guān)的檢查嗎？如果有的話麻煩把檢查結(jié)果給我們看下
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-26 1501次