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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重?fù)p傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5752次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發(fā)現(xiàn)的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發(fā)現(xiàn)不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴(yán)重的，而且基本上一走就疼。如果出現(xiàn)淤血非常嚴(yán)重，這種情況就得去醫(yī)院進(jìn)行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進(jìn)一步明確。

  

  01:01
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 48340次

• 腳扭傷了腫了怎么辦
  如果病人出現(xiàn)足部的扭傷、腫脹的情況，首先要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，經(jīng)拍片的檢查排除骨折。如果說病人有骨折的情況，骨折端沒有明顯的移位，可以行石膏托或者支具外固定四周。如果出現(xiàn)了骨折明顯的移位，這種情況就需要行手術(shù)治療，并且手術(shù)治療以后，也要一個半月內(nèi)限制足部的負(fù)重活動。如果拍片以后沒有明顯的骨折，這種情況就考慮與足部的韌帶、肌腱及關(guān)節(jié)囊的損傷有關(guān)，這種情況的治療主要是兩周內(nèi)限制足部的負(fù)重，并且休息時墊高患肢。損傷24小時以內(nèi)行冷敷的處理，24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物治療，來促進(jìn)腫脹的消退，48小時以后配合熱敷燙洗的治療，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而加速腫脹的消退。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-12 4915次

• 腳扭傷了腫了怎么辦
  病人出現(xiàn)了足部扭傷引起了足部的腫脹，一定要臥床休息，并且在臥床休息時一定要墊高患肢，從而有利于靜脈的回流、腫脹瘀血的消退。在扭傷24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷和口服的治療，促進(jìn)血液的循環(huán)從而促進(jìn)瘀血腫脹的消退，并且能夠促進(jìn)損傷組織部位的血運，也有利于損傷部位的恢復(fù)。在48小時以后可以行足部的熱敷燙洗的治療，來促進(jìn)足部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)腫脹的消退，也有利于扭傷部位腫脹的恢復(fù)。病人出現(xiàn)足部扭傷腫脹，一是限制活動，再就是墊高患肢，同時應(yīng)用活血化瘀藥物和配合熱敷的治療來促進(jìn)腫脹的消退。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 6615次

• 腳扭傷了怎么辦
  腳扭傷了可以通過冷敷、外用藥物、口服藥物等方法治療，有助于癥狀減輕。1、冷敷：在腳扭傷以后的48小時內(nèi)，局部通常會出現(xiàn)疼痛及紅腫的情況，此時患者可以使用冰袋或冰毛巾對局部進(jìn)行冷敷，有助于促進(jìn)局部血管收縮，從而可以減輕腫脹感以及疼痛感。2、外用藥物：腳扭傷以后還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用活絡(luò)油、紅花油、云
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 1085次

• 腳扭傷了該怎么辦
  腳扭傷了可以通過冰敷、熱敷、石膏外固定等方式治療。1、冰敷：腳扭傷通常是由于長時間劇烈運動引起，也有可能是受傷導(dǎo)致，會導(dǎo)致局部腦組織損傷引起腫脹感以及疼痛，首先需要使用冰袋或者是冰塊冰敷，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減輕局部腫脹感以及疼痛感。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 腳扭傷了怎么辦
  腳扭傷需要制動休息啊，一般不是骨折就是韌帶損傷，需要支具固定半個月左右，口服賽來昔布緩解疼痛和定期復(fù)查。
  江水華 主任醫(yī)師無錫市同仁康復(fù)醫(yī)院

  2020-03-21 1200次

• 腳扭傷了有淤血怎么辦
  腳扭傷在生活中非常常見，一旦扭傷腳踝以后，應(yīng)當(dāng)減少患足的負(fù)重，局部進(jìn)行冷敷，這種冷敷應(yīng)當(dāng)持續(xù)到48小時，48小時以內(nèi)都應(yīng)該冷敷，局部制動，減少患腳的活動，及時到醫(yī)院就診。腳扭傷一方面可以損傷腳踝部的局部韌帶肌肉，使局部出現(xiàn)疼痛、腫脹，個別嚴(yán)重的還有可能會形成皮下的瘀斑、血腫。除了軟組織損傷以外，還容易形成踝部以及足部骨折或者脫位，有的裂紋骨折就是比較輕的，沒有完全離斷的骨折，從外觀上是看不出來的，需要到醫(yī)院拍攝腳踝部的X線片，甚至有的需要拍攝腳踝部的CT才能確診。到醫(yī)院就診以后，根據(jù)損傷情況應(yīng)當(dāng)采取一定的制動，包括踝部的支具、夾板、石膏固定，根據(jù)病情輕重決定固定時間，定期復(fù)查
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-18 1601次