網(wǎng)球肘不治能休息好嗎?
2020-04-08 1584次

病情描述：

網(wǎng)球肘不治能休息好嗎?

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咨詢實(shí)錄

曾海主任醫(yī)師

重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)科

網(wǎng)球肘注意休息，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捠强梢院玫摹?/div>

我網(wǎng)球肘一年半了，你看的網(wǎng)球肘自愈的多嗎？

主要通過休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉是可以治愈的。

我做乘客員的，能上班嗎。

如果癥狀不是很嚴(yán)重，這種情況是可以上班的。

在進(jìn)行康復(fù)鍛煉的時(shí)候，一般活動(dòng)的時(shí)間、力量以及范圍都是由小到大，循序漸進(jìn)，不能冒進(jìn)，如果冒進(jìn)會(huì)牽拉過度，導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重。在鍛煉的時(shí)候基本上以肘關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉為主，屈伸活動(dòng)正常之后，可以用手提拉大約半斤左右的重物，比如一瓶礦泉水。如果重物能夠提拉，沒有任何其他疼痛感及癥狀加重的情況，可以把重物的重量進(jìn)一步提高，循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉，直到恢復(fù)正常活動(dòng)和力量為準(zhǔn)。

自己按痛的地方可以嗎？

痛的時(shí)候建議不要去按，因?yàn)闀?huì)加重小血管的破裂，建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷。

網(wǎng)球肘是肌肉粘連嗎

網(wǎng)球肘的醫(yī)學(xué)名稱是肱骨外上髁炎，是因急、慢性損傷造成肱骨外上髁周圍軟組織的無菌性炎癥。因好發(fā)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，揮拍擊球時(shí)肘部疼痛，又稱為網(wǎng)球肘。是常見病，多發(fā)病。雖然病不大，卻可能嚴(yán)重影響日常生活。網(wǎng)球肘的癥狀主要表現(xiàn)為，靠近肘部外側(cè)肌腱上端的骨附著點(diǎn)出現(xiàn)疼痛。一般來說，網(wǎng)球肘的產(chǎn)生初期，肘關(guān)節(jié)附近會(huì)出現(xiàn)酸脹和輕微疼痛，用力背伸手腕和前臂向內(nèi)、向外旋轉(zhuǎn)時(shí)，肘部疼痛感加強(qiáng)。網(wǎng)球肘如果沒有得到控制，癥狀加重時(shí)，局部疼痛會(huì)加強(qiáng)，并由肘部向前臂擴(kuò)散。當(dāng)用手端提重物，或用雙手?jǐn)Q毛巾、擰衣服時(shí)，局部疼痛會(huì)顯著加強(qiáng)，在肘部的外側(cè)有明顯的壓迫痛點(diǎn)。部分病人夜間疼痛明顯。檢查時(shí)，在肱骨外上髁處（肘窩外側(cè)骨突出部位）有一個(gè)局限而敏感的壓痛點(diǎn)；肘關(guān)節(jié)屈曲時(shí)，用力對(duì)抗病人抬腕子的動(dòng)作，外上髁處出現(xiàn)明顯的疼痛，即可診斷為網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘它也有可能導(dǎo)致肌肉粘連，如果有肌肉粘連的情況，那么就會(huì)出現(xiàn)稍一活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛。

沒很疼，請(qǐng)問你看的自愈的多嗎？

通過休息通過功能鍛煉患者，治愈的患者很多。

我這有時(shí)候上班就有點(diǎn)痛。時(shí)間長了會(huì)慢慢好嗎？

平時(shí)的時(shí)間應(yīng)注意功能鍛煉，它是一種良性疾病。會(huì)好的。

，假余好了。容易復(fù)發(fā)嗎

好了以后也要進(jìn)行功能鍛煉，是不會(huì)復(fù)發(fā)的。

我現(xiàn)在最擔(dān)心就是怕休息不好，吃了不少藥，貼了不少膏藥就是好不了。你經(jīng)歷的多。只要休息能好我就放心了。謝謝你能告訴我實(shí)話就行，網(wǎng)球肘我怕了。

不用太緊張，保持平常心，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，注意休息。

時(shí)間長了會(huì)治不斷根嗎？最嚴(yán)重會(huì)殘疾嗎？

你好，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致殘疾的。網(wǎng)球肘是絕對(duì)不會(huì)殘疾的，你要相信這一點(diǎn)。

網(wǎng)球肘時(shí)間長了會(huì)習(xí)慣好一點(diǎn)嗎？

肌肉和筋管會(huì)萎縮嗎