問睡覺牙關咬緊怎么改善
2020-06-29 2012次
病情描述：
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睡覺打鼾怎么改善睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。
01:52
謝洪
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2019-12-03 18034次
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鼻頭大怎么改善鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。
01:08
鮑世威
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-09-11 3041次
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睡覺打鼾怎么改善睡眠打鼾如果嚴重影響到正常休息，甚至出現呼吸睡眠暫停的癥狀，就應該及時到正規(guī)醫(yī)院就診。首先要做呼吸睡眠監(jiān)測，判定是屬于中樞性鼾癥還是屬于周圍性鼾癥。一般來說，周圍性鼾癥較多見一些。周圍性鼾癥，通常見于體型過度肥胖的患者，由于體型過度肥胖，咽腔狹窄，舌體肥大，舌根后墜，如果再伴有扁桃體肥大，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大等情況會進一步阻礙氣道的通暢，而導致打鼾越來越嚴重。這種情況平時就要注意，適當減肥，控制飲食，加強運動，加速脂肪的消耗，改善氣道通氣。語音時長 01:08”
張磊
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-04-26 4236次
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陽痿怎么改善陽痿是比較常見的一種男性性功能障礙性疾病，對于陽痿怎么改善，還是要根據具體病人的病情來進行具體的分析，因為不同病人的陽痿所引起的病因是不一樣的，采取的治療方法也是有所不同的，比如有些病人可能是因為工作壓力比較大，引起來的陽痿，那就應該讓病人放松心情，緩解壓力，陽痿的癥狀就可以得到改善。如果病人是因為高血壓，糖尿病等疾病引起的陽痿，那就應該積極的治療高血壓和糖尿病，就有可能讓陽痿的癥狀得到逐漸的改善。如果病人是因為長期大量抽煙，喝酒，從而引起來的陽痿，那就應該讓病人戒煙，戒酒。如果病人是因為心理方面的原因引起的陽痿，那就應該進行積極的心理治療。語音時長 01:15”
熊思清
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-14 3233次
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怎么改善粉刺粉刺可以說在我們每個人的身上都是非常常見的，它會讓我們感到非常不舒服，并且會嚴重影響我們的美觀，我可以堅持每天用溫水或者熱水來清洗我們的臉部，因為溫水或者熱水可以有效的幫我們去除皮膚上的油脂，幫我們去除皮膚上的一些異物，如灰塵等等一些肉眼不能看到的物質。其次，我們可以改善我們的飲食規(guī)律，少食用一些比
崔琳靜
副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院
2019-04-19 2414次
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頭油怎么改善頭油指的是頭發(fā)和頭皮分泌的油脂，考慮是遺傳因素、局部衛(wèi)生差、不良飲食習慣、作息不規(guī)律、脂溢性皮炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方法改善。1、遺傳因素：如果父母雙方或其中一方頭發(fā)和頭皮部位分泌油脂過多，可能會遺傳給下一代。若身體不伴有其他不適癥狀，一般無需做特殊處理，養(yǎng)成良好的生活習慣即可
遲慧彥
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-11-16 0次
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晚上睡覺磨牙怎么改善？您好，您的情況是這樣的：根據您的描述，您患的是夜磨牙癥，需要前往口腔科進行診斷，可以通過調牙頜、做個牙頜墊等治療。
周培鋒
醫(yī)師諸暨市人民醫(yī)院
2019-12-19 900次
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睡覺流口水怎么改善睡覺的時候是張口睡覺嗎？
王巧紅
主治醫(yī)師常州市老年病醫(yī)院
2020-06-12 2201次
