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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對(duì)飲食結(jié)構(gòu)做相應(yīng)的調(diào)整，合理均衡搭配蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 83580次

• 小孩抵抗力差補(bǔ)什么

  對(duì)于孩子抵抗力差來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)單純從營(yíng)養(yǎng)方面去考慮的話，現(xiàn)在維生素A的隱性缺乏，可能會(huì)被我們家長(zhǎng)所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴(yán)重缺乏可以導(dǎo)致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實(shí)沒(méi)有出現(xiàn)非常嚴(yán)重的癥狀，但是他可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w對(duì)外的一些，腔道的上面的一些上皮細(xì)胞，比如說(shuō)呼吸道來(lái)說(shuō)，會(huì)導(dǎo)致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導(dǎo)致致病菌，容易在呼吸道上面，進(jìn)行種植、繁殖，導(dǎo)致上呼吸道的感染。那么對(duì)于這部分人群來(lái)說(shuō)，建議可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些維生素A。維生素A良好的食物來(lái)源，比如說(shuō)魚肝油，動(dòng)物的肝臟，這些都是比較好的食物的來(lái)源。所以說(shuō)我們要看情況，如果說(shuō)抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當(dāng)?shù)厝パa(bǔ)充一些維生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 29973次

• 吃啥增強(qiáng)免疫力抵抗力
  增強(qiáng)免疫力、抵抗力最好的辦法，就是規(guī)范的飲食，什么食物都要吃一些，包括雞、魚、肉、蛋、奶，以及蔬菜和主食，什么都要吃，不能挑食偏食，這樣才能增強(qiáng)免疫力和抵抗力，如果飲食上已經(jīng)很規(guī)范了，就不需要再額外的吃一些藥物或者補(bǔ)品，作用不大。另外，增強(qiáng)免疫力、抵抗力，應(yīng)該注意鍛煉身體，鍛煉身體可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)人的心肺功能，對(duì)于身體而言是有益的，另外，不能過(guò)度的勞累，避免淋雨。以上建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-03 6761次

• 怎樣才能提高免疫力和抵抗力
  一般情況下，兒童的身體免疫力比較弱或者是抵抗力差的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候需要給寶寶服用一些新鮮的水果、蔬菜補(bǔ)充維生素，而且也可以吃一些含其他各種維生素以及礦物質(zhì)的食物，飲食注意做到多樣化，能夠提高寶寶的抵抗力和免疫力。然后還需要適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，比如平時(shí)可以帶寶寶去戶外跑跑步或者是打打籃球，然后跳跳繩，這些都能夠促進(jìn)寶寶體內(nèi)新陳代謝，有效的提高寶寶免疫力。也可以給寶寶補(bǔ)充鋅、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠滿足寶寶機(jī)體對(duì)鈣、鋅的吸收，更好的提高寶寶的免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-03 32098次

• 吃什么增加抵抗力和免疫力
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，抵抗力和免疫力成為了我們健康的重要防線。它們不僅幫助我們抵御外界病菌的侵襲，還能在身體內(nèi)部維持穩(wěn)定的生理狀態(tài)。那么，如何通過(guò)飲食和日常習(xí)慣來(lái)提升我們的免疫屏障呢？1、多吃富含維生素的水果和蔬菜：這些食物富含維生素C、E和β-胡蘿卜素等抗氧化劑，能有效增強(qiáng)免疫功能。特別是深色蔬菜
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 如何提高免疫力和抵抗力
  提高免疫力和抵抗力可以通過(guò)加強(qiáng)生活管理、服用藥物等方法。1、加強(qiáng)生活管理：在日常生活中，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要做到早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，還可以根據(jù)身體的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，體育鍛煉能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)新陳代謝，可以有效的提高身體的免疫力和抵抗力。2、服用藥物：當(dāng)機(jī)體的免疫力和
  劉愛(ài)華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-30 2791次

• 提高免疫力和抵抗力的藥
  目前療效確切的沒(méi)有
  王濤 主任醫(yī)師濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))

  2020-03-13 801次

• 男人吃什么可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力
  可以飲食調(diào)節(jié)： 1.可以多食一些有抗病毒活性的食品，如蘋果、大麥、生姜、葡萄、草菇、洋蔥、茶、桃子、花椰菜、蘆筍、銀耳、苦瓜、胡蘿卜、菠菜、番薯等，可提高人體的免疫能力。 2.酸奶可增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞的活性，促進(jìn)人體對(duì)病毒的殺傷力，可增強(qiáng)人體免疫力。 3.動(dòng)物肝臟中富含多種有助于促進(jìn)免疫功能的物質(zhì)，如葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅以及維生素B6、B12等，有助于提高人體的免疫能力。 4.牛奶、大蒜、蘑菇既具有抗病毒作用，又能刺激免疫功能，可提高人體免疫能力。 想要增強(qiáng)機(jī)體免疫力，除了食療外，還應(yīng)通過(guò)保持良好的情緒，規(guī)律的飲食起居，戒煙忌酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等多種方式來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
  高杰 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-03-26 2906次