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為什么老是幻聽自己打呼嚕呢

2020-05-26 1915次

病情描述:

為什么老是幻聽自己打呼嚕呢

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,有去醫(yī)院檢查嗎
沒有
我從1月21號(hào)開始失眠,失眠后的第三天就開始沒睡著就打呼嚕能持續(xù)兩個(gè)月了,那個(gè)時(shí)候不是幻聽,然后失眠持續(xù)了快三個(gè)月多了到現(xiàn)在,這個(gè)月前半個(gè)月沒有出現(xiàn)能聽見自己打呼嚕的聲音了,這兩天工作做原因換了地方睡不好但是老是能聽到自己打呼嚕,但是就感覺不到打呼嚕,我問旁邊的人說(shuō)我沒打
這幾個(gè)月一直睡眠不好,每晚都是淺睡眠,感覺大腦無(wú)法入睡整晚都是清醒的
根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素,導(dǎo)致睡眠障礙的原因很多,比如工作壓力大。經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張,生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因。建議放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息時(shí)間,保持平和的心態(tài)。睡前平躺輕度深呼吸不要看手機(jī),熱水泡腳,全身心放松放松。
如果癥狀繼續(xù)加重建議心理就診,經(jīng)??漆t(yī)生指導(dǎo)治療
不是什么精神分裂吧再網(wǎng)上看說(shuō)是精神分裂前兆
不難自己嚇自己,睡眠不足是會(huì)影響到自己的精神方面的。
建議及時(shí)心理科就診,調(diào)整睡眠,可以先吃棗仁安神顆粒調(diào)整
就是睡眠不好導(dǎo)致的是吧
初步考慮是有關(guān)系的。但是不能確診。建議調(diào)整睡眠,觀察有無(wú)好轉(zhuǎn)
精神壓力大老是關(guān)注打呼嚕這件事所以就出現(xiàn)這種情況是吧
有這個(gè)可能,可以轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力。
很精神病啥的沒有關(guān)系是吧
無(wú)法確診,建議心理科就診,經(jīng)??漆t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整心態(tài),同時(shí)完善檢查確診。
可能性小吧,我這都是失眠后出現(xiàn)的
可能性是比較小的
還有就是問你為啥沒睡著就開始打呼嚕呢,是不是睡眠意識(shí)淺啊
到了晚上有困意就是怎么睡也睡不著,一整晚都是這種感覺
以前睡眠質(zhì)量很好的不知道為啥掛了吊瓶之后就開始失眠
是的,建議您去醫(yī)院我心理科就診。調(diào)整睡眠。
買了中藥吃先調(diào)理調(diào)理,我這種還能恢復(fù)到以前的睡眠質(zhì)量么
這個(gè)需要自身調(diào)節(jié)。把自己的心態(tài)和情緒調(diào)整好。
我這是屬于慢性失眠那種么
是的,慢性失眠是指連續(xù)性睡眠障礙引起失眠,病程超過2個(gè)月。建議去心理科就診
慢性失眠是不是不會(huì)恢復(fù)的那種
建議及時(shí)去心理科就診,不要自己亂想增添負(fù)擔(dān),癥狀會(huì)更重
我現(xiàn)在晚上已經(jīng)不像之前那樣在意睡眠,就是放松心態(tài)睡眠自然而然的就會(huì)好吧,我就是有點(diǎn)擔(dān)心不會(huì)好,我今年才22歲
你的心態(tài)過于焦慮了,及時(shí)心理科就診調(diào)整狀態(tài)。
失眠一直不好是跟焦慮有關(guān)么
都是有影響的。

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