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問(wèn)如何判斷自己是否得了抑郁癥?

2020-03-31 1381次

病情描述:

如何判斷自己是否得了抑郁癥?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

抑郁的常見(jiàn)信號(hào): > ?睡眠、飲食習(xí)慣的突變 失眠/嗜睡,睡眠紊亂是抑郁癥的重要前兆 食欲激增/喪失,體重在一個(gè)月內(nèi)有超過(guò)5%的變化 > ?疲勞,沒(méi)精神 感覺(jué)身體被掏空,做點(diǎn)小事都沒(méi)力氣 開(kāi)始回避社交,對(duì)身邊事都失去興趣 >? 情緒化,覺(jué)著空虛,沒(méi)有價(jià)值感 常常感到不開(kāi)心,負(fù)能量爆棚 思維遲緩,感覺(jué)像加班三天三夜,注意力無(wú)法集中 懷疑人生的意義,甚至有自殘、自殺念頭
如果上述癥狀持續(xù)無(wú)好轉(zhuǎn)兩周以上,你就處在患抑郁癥的高風(fēng)險(xiǎn)之中。
抑郁癥的明確診斷還是要到??漆t(yī)院,找??漆t(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)的評(píng)估后才能確診,然后根據(jù)患者的病情,軀體狀況、年齡、性別、癥狀等不同,制定不同的治療方案進(jìn)行系統(tǒng)治療。
您好我最近做了一個(gè)scl 90測(cè)量表您可以幫我分析一下嘛
我最近在準(zhǔn)備考試,就是覺(jué)得學(xué)不進(jìn)去有時(shí)候坐在桌子前想到看書(shū)就很煩沒(méi)有興趣
篩查抑郁因子陽(yáng)性只能說(shuō)你可能患有心抑郁情緒或抑郁癥,并不是說(shuō)你一定患有抑郁癥。要做出心理疾病的診斷,必須進(jìn)行面談并參照相應(yīng)疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
上面我發(fā)的抑郁癥的表現(xiàn),你對(duì)照一下
有符合的嗎
有符合的
哪些?
嗜睡,食欲減退,身體疲憊,沒(méi)精神,情緒化,沒(méi)力氣,負(fù)能量爆棚,感到空虛,不開(kāi)心,注意力無(wú)法集中,思維遲緩
這樣子有多長(zhǎng)時(shí)間了?
一兩周以內(nèi)比較明顯
應(yīng)該是考試引起的抑郁焦慮情緒吧
我是經(jīng)常白天自己在家在家的時(shí)候總感到害怕,感覺(jué)還有別人在,有聲音都很警惕,經(jīng)常電話響了都會(huì)嚇一跳,晚上家里人回來(lái)后有時(shí)候碰我或者和我說(shuō)話我都會(huì)嚇一跳
那有什么好的辦法緩解嗎?
學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候就不要再坐那兒硬學(xué)了,要求自己堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。? 運(yùn)動(dòng)可以是跑步、快走,激活身體,抑郁的人都不想動(dòng),越不想動(dòng),就越是要逼迫自己去運(yùn)動(dòng)下,這樣心情也會(huì)好很多,而運(yùn)動(dòng)出汗,對(duì)提高情緒也是有幫助的,因?yàn)槌龊勾竽X里會(huì)分泌一些多巴胺出來(lái),這種神經(jīng)遞質(zhì)能使人愉悅。
然后心里的情緒要宣泄出來(lái),可以跟爸爸媽媽或朋友多說(shuō)一說(shuō)
不要一個(gè)人悶著
而且最近也很懶得學(xué)習(xí),想學(xué)習(xí)就很累
給自己的壓力太大了,所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不是說(shuō)整天坐在那里學(xué)就會(huì)效率高的
好的
現(xiàn)代社會(huì)給年輕人的機(jī)會(huì)越來(lái)越多,人生的路不只一條,放輕松,調(diào)整好心態(tài),成功反而更容易些。
就是怕辜負(fù)的人太多,也怕投入的這么長(zhǎng)的精力會(huì)白費(fèi)
那您覺(jué)得我還有必要去醫(yī)院?jiǎn)幔?/div>
我感覺(jué)你可以先約個(gè)心理治療師做一下治療,沒(méi)有好轉(zhuǎn)再去醫(yī)院也行。
主要就是針對(duì)焦慮這方面是嗎
費(fèi)用方面應(yīng)該挺貴的吧
抑郁焦慮情緒
每個(gè)咨詢師的價(jià)格設(shè)置都不一樣
好的謝謝
不客氣

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