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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因為蜂蜜是營養(yǎng)價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成脂肪導致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 10910次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達到美白養(yǎng)顏的作用，改善毛發(fā)的干枯或者是皮膚長黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤肺止咳的功效，可以用于改善因為肺氣虧虛或者是痰濁阻肺引起來的咳嗽咳痰。蜂蜜的營養(yǎng)成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質(zhì)以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營養(yǎng)豐富，常服能夠解除疲勞，對心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養(yǎng)作用。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 17330次

• 喝檸檬蜂蜜水有什么好處
  喝檸檬蜂蜜水能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，不過檸檬不要放的太多，因為太酸的話是會刺激胃腸的。在感冒初期，如果喝檸檬蜂蜜水，是可以緩解咽喉疼痛的，減少咽喉干燥等不適。如果長期喝檸檬蜂蜜水，還可以淡化因為電腦輻射而長出的面部的斑點。如果在晚上喝檸檬加上少許的蜂蜜，是可以預防便秘、滋養(yǎng)皮膚、健康長壽的，建議在晚飯后一到兩個小時喝檸檬蜂蜜水，是可以幫助消化，而且具有減肥功效的。
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  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 65649次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處
  早上喝蜂蜜水，可能已經(jīng)成為我們當今社會很多人的一種習慣，尤其是對于女性患者來說，早晨喝蜂蜜水，有什么好處呢，好處非常之多，大致舉以下幾個例子：第一能夠潤腸通便，早晨排便，養(yǎng)成排便的習慣是非常好的，因為把體內(nèi)的毒素通過大便而排出體外，有的人卻發(fā)生了便秘的情況，所以說導致便排的不暢，甚至不規(guī)律，那么早晨每天喝一杯蜂蜜水，有助于排便，有助于排出體內(nèi)的毒素。第二個是能夠補充水分，因為夜里在睡眠呼吸的過程中人體的水分會大量的流失，那么早晨起來喝一杯蜂蜜水不但能夠養(yǎng)顏，而且保證皮膚的水分，因此讓一天的精神飽滿。第三個是能夠提高免疫力，早晨喝一杯蜂蜜水能夠改善人體的內(nèi)環(huán)境，調(diào)解人體的內(nèi)分泌，并且能夠提高免疫力，所以說是非常不錯的一個選擇。
  語音時長 1:45”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-25 91968次

• 喝檸檬蜂蜜水有什么好處
  喝檸檬蜂蜜水能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，不過檸檬不要放的太多，因為太酸的話是會刺激胃腸的。在感冒初期，如果喝檸檬蜂蜜水，是可以緩解咽喉疼痛的，減少咽喉干燥等不適。如果長期喝檸檬蜂蜜水，還可以淡化因為電腦輻射而長出的面部的斑點。如果在晚上喝檸檬加上少許的蜂蜜，是可以預防便秘、滋養(yǎng)皮膚、健康長壽的，建議在晚
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-06-22 1160次

• 空腹喝檸檬蜂蜜水有什么好處
  空腹喝檸檬蜂蜜水的好處有很多，比如潤腸通便、保護心腦血管、促進食欲等。1、潤腸通便：蜂蜜具有滋潤腸道的作用，空腹飲用潤腸效果好，并且檸檬蜂蜜水中大量的水分可以滋潤糞便，便于干燥的糞便排出。2、保護心腦血管：檸檬蜂蜜水中的有機酸可以緩解鈣離子的凝血作用，可以幫助預防血栓，并且檸檬蜂蜜水中的維生素P等可
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 1170次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  潤腸，潤肺，通便
  侯金萍 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-29 1400次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  蜂蜜具有補中潤燥、止痛、解毒的功效。它主要用于脾氣虛弱、脘腹攣急疼痛、肺虛久咳、肺燥咳嗽、腸道便秘、鼻炎、口瘡、湯火燙傷等病癥。
  李強 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-29 1200次