問孕婦不能吃哪些水果?
2020-03-27 1504次
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孕婦不能吃哪些水果?
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孕婦不能吃的水果有哪些對于正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對禁忌的。但由于水果大多含糖量較高,而其脂肪、蛋白質(zhì)含量卻相對不足,因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病,也會影響寶寶生長發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)等的攝入。菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙,以免攝入過多糖分。像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、菠蘿、李子、石榴木瓜和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用,有流產(chǎn)史的孕婦要慎服;適量吃西瓜可利尿,吃太多卻容易造成脫水;杏是熱性物質(zhì),吃多容易上火,這樣會造成拉肚子,吃多還會造成痔瘡,造成胃病;木瓜,尤其是青木瓜孕婦容易過敏等等。01:40
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孕婦不能吃哪些食物孕婦保健當中飲食是一個非常重要的環(huán)節(jié),一定要注意這幾個方面:第一,不要吃過于刺激性的食物。因為孕婦在早期的時候可能反應比較強烈,特別早孕反應,有些孕婦吃食物比較挑剔、偏食,一定要營養(yǎng)均衡。第二,要多食用高維生素、高蛋白的食物。因為這樣可以預防孕婦的便秘,而且多吃一些水果蔬菜能夠保證孕婦一些維生素、礦物質(zhì)的吸收,又能夠通大便,所以水果蔬菜要多吃一些。但是水果不要貪吃過多,因為過多特別涼,對胃腸功能不好。一般水果每天吃一到兩種,一到兩個就可以了。高蛋白的飲食,雞蛋、牛奶這些都是比較容易吸收的這種蛋白質(zhì),可以多吃一些。含脂肪性的東西少吃,就是低脂的飲食,因為高脂肪的飲食不但會增加孕婦的一些胃腸的負擔。而且孕婦在懷孕過程當中她的食欲可能比較好,如果食用過多的含脂肪性的東西,那孕婦可能短時間內(nèi)會過胖,這樣的話對身體也是不利的。第三,不要吃太刺激性的食物,比如特別辛辣的。第四,不要吃太寒涼的食物,這些食物不但對胃腸道的功能不好,而且對于有習慣性流產(chǎn)的孕婦是可以誘發(fā)流產(chǎn)的。02:41
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孕婦不能吃什么水果懷孕期間,胎兒在母體中還沒有很穩(wěn)定,如果吃一些過于寒涼的食物,會容易引起流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。所以,孕婦的飲食原則注意,一定要吃一些平和的食物。水果中比較建議的食物是蘋果、香蕉、獼猴桃、梨等等,而不能吃的水果,大家一定要記得。有些孕婦口味的改變,很喜歡吃一些酸的,比如山楂等等。但是,一定要記住,千萬不要大量的食用山楂,因為過量地食用山楂會刺激子宮的收縮,容易導致流產(chǎn)。另外一個是桂圓,桂圓性質(zhì)溫烈,容易活血化瘀,會導致流產(chǎn)的情況。除此之外,還有一些水果大家也要記得芒果、榴蓮、西瓜、木瓜、甘蔗、杏仁都是禁止吃的。語音時長 01:24”
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懷孕不能吃哪些水果懷孕期間不能吃的水果,一般像山楂,或者是木瓜,其他的水果一般也沒有特定不能吃,只是不能吃太多,因為糖分攝入過高會對寶寶還有孕婦都會造成影響。另外處于懷孕期間要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,而且要搭配豐富的水果蔬菜,因為水果蔬菜含有豐富的維生素,如果水果蔬菜不吃的情況下是容易會便秘,特別在懷孕期間服用鈣片的這個時候,有可能會產(chǎn)生便秘的問題,而且在懷孕的前三個月跟后三個月需要適當?shù)难a充葉酸,葉酸也是非常重要,因為是可以預防胎兒神經(jīng)管缺陷,因此這個是必不可少的,而且在懷孕期間必須要注意按時去檢查。語音時長 01:08”
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孕婦不能吃的水果有哪些通常情況下臨床上并沒有孕婦不能吃的水果,但是在吃水果時應當注意適量。孕婦在懷孕期間應當注意營養(yǎng)均衡,保證各種營養(yǎng)元素的充分攝入,通常情況下,適當?shù)氖褂酶鞣N常見的水果,并不會對身體健康造成不良影響,也不會影響胎兒的發(fā)育,所以臨床上并沒有規(guī)定孕婦不能吃的水果。孕婦可以適當?shù)氖秤盟?,比如蘋果、雪梨、香蕉
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孕婦不能吃什么水果并沒有孕婦不能吃的水果這一說法,因為孕婦通常能吃水果,如果吃了以后身體出現(xiàn)異常,需要及時就醫(yī)。常見的水果包括西瓜、獼猴桃、蘋果、草莓、櫻桃、桃子等,通過吃一些水果可以為身體補充所需的營養(yǎng)成分,比如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、糖分以及水分等,由于味道酸甜可口,還能夠刺激味蕾,使食欲有所增加。而且對于孕婦
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孕婦什么水果不能吃懷孕期間水果都可以吃。
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孕婦不能吃什么水果不要吃桂圓,荔枝等熱性水果