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一有人跟我說話我就很煩躁,煩的想砸東西!

2021-01-04 2112次

病情描述:

一有人跟我說話我就很煩躁,煩的想砸東西!

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

多久了?
一個(gè)月了
原因?
還有就是別人不小心碰到我了我也會(huì)覺得很煩躁
我也不知道什么原因
有壓力?
不過工作挺累的
這幾天放假了我感覺好點(diǎn)了 沒有之前那么煩躁了
那就是壓力導(dǎo)致的啊。自己要注意休息。
要注意多參加集體的活動(dòng),這樣對(duì)于自身的情緒是有調(diào)整作用的,要多和別人交流,說出自己的想法,不要過于壓抑。
但是還是喜歡發(fā)脾氣 控制不住的發(fā)脾氣 然后只要一想到假期結(jié)束又要上班就覺得特別不高興 睡不著也吃不下去東西
我這個(gè)是太懶的原因還是抑郁癥啊
大多數(shù)情況下情緒不好嗎?比如大多數(shù)不好的情緒多于好的情緒?一整天中多數(shù)不好。
大多數(shù)情緒都不好 只要身邊的人一點(diǎn)不順著我 我就會(huì)很煩躁 然后發(fā)脾氣
這個(gè)狀態(tài),還是有抑郁癥可能的。
那應(yīng)該怎么治療呢
1用藥建議:可以考慮使用舍曲林治療,但因網(wǎng)站相關(guān)規(guī)定,精神心理類藥物是不指導(dǎo)劑量和用法,這個(gè)也是規(guī)避藥物不良風(fēng)險(xiǎn)的原因,希望能夠諒解,用法需咨詢當(dāng)?shù)鼐裥睦韺?漆t(yī)院醫(yī)生。2生活建議:要有好的心態(tài),多去關(guān)注事物積極的一面,適度的進(jìn)行體育鍛煉,保持良好的健康的生活作息習(xí)慣,有良好的的生活環(huán)境,和睦的家庭關(guān)系,并且要注意給自己減壓,比如做自己覺得輕松愉快的事情,積極參加集體社交活動(dòng),多與別人溝通交流。3檢查建議:精神心理問題目前并沒有什么儀器檢查,主要是靠癥狀表現(xiàn)判斷,因此通過咨詢平臺(tái)判斷,局限于文字交流,還不能代替線下就診,只能是推測(cè),建議最終結(jié)果都是需要就醫(yī)的,可以去精神心理??漆t(yī)院進(jìn)一步咨詢。
好的 謝謝哦
不客氣

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