問不清楚自己是抑郁情緒還是抑郁癥
2020-06-28 822次
病情描述:
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答咨詢實錄
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什么是抑郁癥?抑郁癥是一種比較嚴重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病,有一些特點,主要表現(xiàn)在情緒的低落,對周圍的事物缺乏興趣,對自我的評價比較負性,容易產(chǎn)生一些不良的情緒,比如輕生,甚至自殺的行為等等,持續(xù)兩周以上,多半存在是抑郁癥的風險,除了情緒上的不良,也可能表現(xiàn)出身體上的不適,情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上,身體的莫名其妙的疼痛、消化不良,出現(xiàn)睡眠不好等等,必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療,才能夠有效緩解癥狀,使疾病得到徹底的改善。03:00
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如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下,比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的,這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性,那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間,如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔心,再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習的狀態(tài)。03:09
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抑郁情緒與抑郁癥區(qū)別抑郁癥表現(xiàn)為情緒低落,活動減少,興趣減少對未來的生活失去信息,有睡眠障礙,有時甚至有自殺的念頭。如果病程超過兩周就可以診斷。有抑郁情緒時可以稱為抑郁狀態(tài),抑郁狀態(tài)是指具有部分抑郁癥的特征,但是不一定具有全部。另外病程也還沒達到抑郁癥的診斷標準,當抑郁狀態(tài)具有大多數(shù)或者全部的抑郁癥特點,并且達到抑郁癥的診斷病程,那就變成抑郁癥了。語音時長 1:31”
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如何區(qū)分抑郁情緒和抑郁癥?近些年來隨著對抑郁癥宣傳更多,抑郁癥的診斷出現(xiàn)了一定的擴大化趨勢。事實上,每個人都會有抑郁情緒,但是并不是有了抑郁情緒,就是得了抑郁癥。抑郁癥是一組癥狀群的綜合表現(xiàn),不是某一個癥狀就能診斷,而且抑郁癥的癥狀,至少在持續(xù)的兩周內(nèi),幾乎每天都反復(fù)出現(xiàn)。重型抑郁癥需要符合一定的嚴重程度,也就是社會功能明顯受損,給本人造成痛苦或者是不良后果,對于只有幾個抑郁癥狀或者是抑郁癥狀出現(xiàn)的時間不足兩周,或者是嚴重程度比較輕的情況。建議還是去專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)咨詢,或者是去綜合醫(yī)院心理話和精神科咨詢,與醫(yī)生一起商討應(yīng)對措施。語音時長 1:38”
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抑郁癥患者情緒失控抑郁癥是一種心理疾病,當察覺到自己心理有問題或者情緒低落的時候,要和身邊的人傾訴,不要一個人胡思亂想,平時多去戶外運動,找一些自己感興趣的事情來做,學(xué)會在生活中找到樂趣,發(fā)現(xiàn)美好的事物。有時候處于失控的狀態(tài),建議加強體育鍛煉,每天堅持打球,跑步等出汗的運動二十至三十分鐘,通過勞累身體,釋放精神情緒,
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有情緒不好等抑郁癥狀就是抑郁癥嗎抑郁癥的基本病理特征是心情低落,通俗的講就是情緒不好,正常人難免有時候也會出現(xiàn)情緒不好,比如當我們碰到一些不如意的事情的時候,每個人都會感到消沉、情緒不好,但是一般經(jīng)過自我的調(diào)節(jié)癥狀都會很快消失,是一種正常的情緒表達,正常的一種抑郁,而不是抑郁癥。那什么樣的心情低落才能診斷為抑郁癥,診斷抑郁癥除了要
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我究竟是抑郁癥還是抑郁情緒要提供具體的表現(xiàn)的
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抑郁情緒和抑郁癥區(qū)別有情緒低落,高興不起來,興趣減退,體驗不到快樂,腦子反應(yīng)慢,心煩,記憶不好,自覺自己沒有出路,沒有希望,無力,疲勞,無精打采這些表現(xiàn)嗎?要注意抑郁癥。