問經(jīng)常心情不好+情緒低落你好,我的母親55
2020-03-15 1086次
病情描述:
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心情不好睡不著是怎么回事心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動(dòng),導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,而引起入睡困難、早醒多夢(mèng)。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解,不需要給予相應(yīng)治療。如果此類現(xiàn)象持續(xù)存在,超過兩周,要考慮是否出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的情況,需要到醫(yī)院進(jìn)行就診,給予藥物治療。平時(shí)要保持樂觀心態(tài),盡量放松,減輕壓力,可以改善睡眠情況、對(duì)于一些出現(xiàn)類似情況的病人,應(yīng)該給予相應(yīng)治療。01:27
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經(jīng)常做夢(mèng)好不好?經(jīng)常做夢(mèng)是不好的,會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會(huì)有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者,這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會(huì)有存在成癮性的情況,所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)生活方式。我們還可以服用一些藥物,幫助我們調(diào)節(jié)。02:09
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什么是情緒低落情緒低落指的是一段時(shí)間以內(nèi),持續(xù)存在的壓抑,郁悶,沮喪的情緒狀態(tài),和情緒高漲是相對(duì)應(yīng)的,屬于一個(gè)負(fù)性的情緒的增強(qiáng)?;颊吒杏X到心情不愉快,悲觀郁悶,憂心忡忡,悲痛欲絕。表現(xiàn)為愁眉苦臉,唉聲嘆氣,語音比較低沉、緩慢,動(dòng)作遲緩,行為減少,不愿意和人進(jìn)行交往。對(duì)自己的評(píng)價(jià)比較低,自卑,往往缺乏信心,什么事都失去興趣,感覺到度日如年,有一種生不如死的感覺。嚴(yán)重的患者心情極度的不愉快,自罪自責(zé),不食不語不動(dòng),悲觀厭世甚至出現(xiàn)自傷,自殺的想法和行為。這個(gè)癥狀是抑郁發(fā)作的一個(gè)主要的表現(xiàn),也可以見于其他的一些多種的精神障礙。語音時(shí)長 1:37”
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情緒低落什么原因情緒低落可能是僅僅一種癥狀,在我們的日常生活當(dāng)中出現(xiàn)情緒低落的情況是有發(fā)生的,而且在人的一生當(dāng)中,都可能在某一個(gè)階段出現(xiàn)情緒低落的情況,但是我們往往順其自然,隨著時(shí)間的流逝,這種情緒壓逐漸變化調(diào)整,沒有出現(xiàn)任何的問題。另一個(gè)方面情緒低落作為抑郁癥的一種表現(xiàn),可能礙于遺傳個(gè)性特征、心理社會(huì)因素或者是環(huán)境因素等密切相關(guān),會(huì)造成我們除了情緒低落以外的興趣喪失,易激惹,出現(xiàn)少眠,體重變化,飲食變化,注意力的改變或者是相應(yīng)的一些心理學(xué)特征的變化。這個(gè)時(shí)候我們就需要進(jìn)行抗抑郁治療,包括心理治療、藥物治療、物理治療等方案,臨床當(dāng)中往往對(duì)于輕型的抑郁,我們采用心理治療,對(duì)于中重度抑郁癥我們往往采用的是藥物治療聯(lián)合心理治療物理治療的方案。語音時(shí)長 1:34”
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經(jīng)常悶悶不樂情緒低落經(jīng)常悶悶不樂情緒低落有可能是因?yàn)樽罱鼔毫^大造成的,還有可能是因?yàn)橐钟舭Y引起的,需要通過用藥治療、心理治療以及物理治療的方式改善。1、壓力過大:如果患者最近的壓力過大精神緊張,就有可能會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂以及情緒低落的現(xiàn)象,是一種正常的生理現(xiàn)象,可以通過轉(zhuǎn)移注意力以及舒緩心情的方式進(jìn)行改善,一般情況下不需
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經(jīng)期情緒低落經(jīng)期情緒低落,屬于正常的生理現(xiàn)象,也有可能就是精神壓力太大的原因造成的,因?yàn)樵陆?jīng)期間身體里面的雌孕激素水平會(huì)下降,到低谷隨著激素水平的降低,會(huì)出現(xiàn)心情低落等問題。等到月經(jīng)結(jié)束之后,身體里面的雌孕激素水平會(huì)慢慢上升,到排卵期之后會(huì)上升到一定的高峰,然后再略微下降,等下降到低谷的時(shí)候,子宮內(nèi)膜會(huì)脫落,從
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我經(jīng)常情緒低落,心情不好,最近幾個(gè)月食欲持續(xù)了半個(gè)月以上的時(shí)間。有高興不起來,做什么都沒樂趣,也沒興趣做事情,自責(zé),自罪,自我感覺差,不想和人交往。腦子反應(yīng)力也下降了這些表現(xiàn)嗎?這個(gè)就可能有抑郁障礙了。
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你好,我經(jīng)常感到焦躁,敏感,情緒低落,悲考慮抑郁可能性較大