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問(wèn)怎么才能快點(diǎn)減肥

2020-03-09 1285次

病情描述:

怎么才能快點(diǎn)減肥

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,根據(jù)您所描述的情況,首先你要在飲食方面控制飲食,少食多餐,其次就是要增加運(yùn)動(dòng)量,做一些有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。

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