問(wèn)怎么讓小腿不麻
2020-03-21 1158次
病情描述：
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跳繩會(huì)讓小腿變粗嗎跳繩是否會(huì)讓小腿變粗，是根據(jù)小腿的位置決定的。一般是使小腿肚變粗，小腿中下1/3肌腱可能會(huì)更細(xì)一些。跳繩是一個(gè)常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)，需要彈跳，需要用腳尖著地，腳后跟不著地的一種跳躍方式。之所以能跳起來(lái)就是小腿在使勁，包括大腿也在使勁，小腿以腓腸肌為主，長(zhǎng)期的跳一定會(huì)使肌肉更發(fā)達(dá)，直徑更大，也就是說(shuō)跳繩可能會(huì)使小腿的部分位置變得更粗壯。當(dāng)然通過(guò)跳繩可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下邊可能會(huì)更細(xì)一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定會(huì)越來(lái)越肥厚，越來(lái)越肥大，小腿肚會(huì)變粗，也就是跳繩一定會(huì)在不同程度上，使小腿肚變得更粗壯。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-31 7839次
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不整容怎么讓鼻子變挺不整容讓鼻子變挺，還是比較困難的，有些病人會(huì)覺(jué)得可能捏捏鼻子，就能使鼻子變挺，可能未必成功。對(duì)于使鼻子變挺，一般還是希望做鼻子的手術(shù)，比如在鼻子內(nèi)用肋骨或肋軟骨，還可以考慮注射玻尿酸、用假體材料。所以一般不整容讓鼻子變挺，可能沒(méi)有很好的方法，如果是真想變挺，可能還是建議病人到一個(gè)正規(guī)的醫(yī)院，去找正規(guī)大夫做手術(shù)治療來(lái)使鼻子變挺。
01:13
宋維銘
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-06-15 2009次
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怎么讓小腿變直壓腿是糾正腿型的一種簡(jiǎn)單的方法，一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于腿型糾正比較有效的壓腿方式有幾種。首先是側(cè)壓腿，側(cè)壓腿和側(cè)步壓腿主要是通過(guò)給腿側(cè)向施壓，改變腿的側(cè)向靈活性，對(duì)于偏o型腿的腿型更具有矯正的效果。還有一種壓腿方式則是正壓腿，是坐在地上，腿伸直貼近地面，如果腿型不正的地方，可以用手放在上面，適當(dāng)施加壓力，這樣壓腿更適合對(duì)腿塑形，所以可以堅(jiān)持久一點(diǎn)，然后在起來(lái)進(jìn)行活動(dòng)的。如果腿型是由于病理的原因產(chǎn)生的，那么糾正腿型的方法最好要咨詢醫(yī)生，因?yàn)椴±淼脑虍a(chǎn)生的變形是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，所以一般的方法難以達(dá)到效果，有可能需要手術(shù)的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-06-02 7337次
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小腿不直怎么矯正小腿不直這種情況是困擾很多朋友們的一個(gè)生活當(dāng)中的問(wèn)題。有以下的建議來(lái)進(jìn)行調(diào)整小腿：一，調(diào)整走路的姿勢(shì)，很多人腿不直都是因?yàn)楹筇斓淖呗纷藙?shì)所造成的，很多人會(huì)有外八字的習(xí)慣，這種走路的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致腿形出現(xiàn)扭曲是非常不美觀的。二，就是要做夾緊運(yùn)動(dòng)，可以利用一些空余的時(shí)間來(lái)做，就是把書(shū)夾在雙腿之間，可以讓腿用力，這樣加的時(shí)間長(zhǎng)了就可以進(jìn)行瘦腿，也可以矯正腿的姿勢(shì)。三，睡姿，睡覺(jué)的時(shí)候切切不可交叉腳，睡覺(jué)的姿勢(shì)會(huì)向外撐膝關(guān)節(jié)，從而導(dǎo)致腿形的變化。四，對(duì)于二郎腿，二郎腿是非常容易改變腿形的，所以如果有這個(gè)壞習(xí)慣的朋友們需要盡早的改掉，對(duì)于矯正腿形是非常有幫助的。五，就是要注意站姿，不能長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)重心落在一條腿上，稍息的姿勢(shì)站立的時(shí)候，著力的腿膝關(guān)節(jié)也會(huì)受到向外的力，內(nèi)旋角度增加，時(shí)間久了就會(huì)形成o型腿或者是o型腿加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-12-07 23488次
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小腿酸脹麻小腿酸、脹、麻可能是由于腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎椎管狹窄癥等原因引起的。1、腰椎間盤(pán)突出癥：如果患者患有腰椎間盤(pán)突出癥，突出的腰椎間盤(pán)會(huì)壓迫神經(jīng)根，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)小腿酸、脹、麻的情況。此種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服美洛昔康片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行緩解。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸、推拿等物理方法進(jìn)行緩
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-14 986次
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單側(cè)小腿麻單側(cè)小腿麻可能是由于腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎椎管狹窄癥等原因引起的。1、腰椎間盤(pán)突出癥：如果患者患有腰椎間盤(pán)突出癥，突出的腰椎間盤(pán)會(huì)壓迫神經(jīng)根，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)單側(cè)小腿麻的情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服美洛昔康片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行緩解。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸、推拿等物理方法進(jìn)行緩解，嚴(yán)重的患
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-18 420次
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左腳小腿側(cè)面有點(diǎn)麻,腳面有點(diǎn)麻,左腳翹不腰椎怎么樣
童祥龍
主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院
2020-09-27 1000次
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跳繩會(huì)讓小腿變粗嗎你好，根據(jù)您所描述的情況，跳繩不會(huì)使小腿變粗，但是可以使小腿的肌肉更加的肥大。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-03-30 1701次
