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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發(fā)育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質(zhì)的保護，預防這個骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-16 127221次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關(guān)，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23307次

• 咳嗽可以喝純牛奶嗎
  咳嗽本身是可以喝牛奶，因為咳嗽的種類是比較多，咳嗽的原因也很多，例如遭受風邪而出現(xiàn)寒咳；或者是天熱出現(xiàn)熱咳，有的時候出現(xiàn)一些血液性的疾病；或者是其他的臟腑的疾病，也會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。一般對于咳嗽是因為呼吸系統(tǒng)的受寒所導致，這個時候喝牛奶可以將牛奶加熱，加熱之后喝都是可以。如果喝涼的牛奶，可能使咳嗽的癥狀進一步加重，這樣會使病程的治療期延長。同時，還要禁食一些寒涼性的食物，例如水產(chǎn)品或者是一些海腥類的產(chǎn)品。同時，對于寒涼的食物也是盡量少吃，因為咳嗽都是因為肺部的疾病引起，像肺氣不喧、肺氣上逆所導致。人體的飲食消化與吸收如果多進食寒涼的食物，就會傷及到脾胃，造成脾胃功能下降、生痰這些現(xiàn)象。所以，在咳嗽的時候也可以吃一些橘子，可以達到一定的止咳化痰的功效。
  語音時長 01:52”
  李恒 主治醫(yī)師濟南市中心醫(yī)院

  2019-04-19 27646次

• 肝炎可以吃純牛奶嗎
  肝炎的患者可以喝純牛奶，這個沒有任何的問題，當然如果已經(jīng)出現(xiàn)了肝衰竭、肝昏迷、肝性腦病等很嚴重的狀態(tài)，這個時候還是暫時要減少或者避免牛奶的攝入，等病情逐漸的平穩(wěn)，就可以正常的喝純牛奶。喝純牛奶，能夠給身體提供豐富的氨基酸和合成蛋白質(zhì)的原料，其實是一種很好的食物，而且又容易消化、吸收。肝炎患者的飲食，在病情平穩(wěn)的情況下，可以適當?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，還有蔬菜、水果等膳食纖維，要戒煙、戒酒，避免過分辛辣、刺激、油膩、霉變的食物，當然，具體的飲食一定要結(jié)合具體的病情來進行分析，然后，要針對具體的情況，來采取合理的治療和預防的策略。
  語音時長 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-26 2195次

• 孕婦可以吃純牛奶嗎
  孕婦可以吃純牛奶，牛奶當中的營養(yǎng)物質(zhì)可以起到補鈣的效果，而且還能補充蛋白質(zhì)，其中也有人體所需要的多種微量元素，對胎兒的發(fā)育有一定的幫助。孕后需要選擇多樣化的飲食，平時可以多吃一些粗糧食物，還要多吃綠色蔬菜，而且應(yīng)當多補充蛋白質(zhì)，可以多吃瘦肉類的食物，比如雞肉、魚肉或者是豬肉。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 痛風可以吃純牛奶嗎
  痛風的患者一般可以吃純牛奶，適當?shù)某约兣Ｄ虒τ诩膊』謴陀幸欢ǖ膸椭?。痛風是由尿酸升高導致尿酸鹽沉積引起的一種關(guān)節(jié)疾病，患病之后容易導致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹的現(xiàn)象。在患病期間可以適當?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，比如純牛奶、雞蛋、瘦肉等。純牛奶中的營養(yǎng)價值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及各種營養(yǎng)元素，患
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-21 103次

• 血脂高可以吃純牛奶嗎
  你好，這個可以的
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-16 1000次

• 純牛奶蒸雞蛋這樣可以吃嗎
  可以的，
  邊書芹 主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-28 800次