問(wèn)血糖高,血脂高能吃柚子嗎?
2019-11-24 943次
病情描述:
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血糖高能吃阿膠嗎建議血糖高的人不要吃或少吃阿膠,特別是阿膠和紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒、豆油幾種食物熬制成的阿膠糕,它的含糖量和熱量仍然不可小覷。阿膠糕升糖指數(shù)過(guò)高,對(duì)血糖影響是比較大的。阿膠的主要補(bǔ)血,止血,滋陰潤(rùn)燥。孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。血糖高應(yīng)該平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的食物:比如如西紅柿、青菜、黃瓜、芹菜、獼猴桃、草莓、青蘋果等等;選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧:如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭等。01:43
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血糖高血脂高的癥狀血糖高、血脂高是現(xiàn)在非常常見的兩個(gè)疾病,都屬于代謝性的疾病,它們有共同的發(fā)病機(jī)制,比如說(shuō)都和年齡和遺傳,和自身的代謝有很大的關(guān)系。另外一方面,和不健康的生活方式,也有很大的關(guān)系,都屬于生活方式病,比如運(yùn)動(dòng)量的減少、肥胖,或者說(shuō)飲食的不合理,過(guò)度油膩的飲食,或者過(guò)甜的飲食,或者過(guò)飽的飲食等等,既可以引起血脂高,也可以引起血糖高。高血糖、高血脂,都會(huì)帶來(lái)非常大的危害,主要是對(duì)心腦血管不好,或者對(duì)腎臟不好。那么吃的藥物來(lái)說(shuō),血糖主要是降糖藥,包括口服的降糖藥、胰島素等等,那么血脂主要是降脂藥,如果說(shuō)甘油三酯升高,最常用的是貝特類的像非諾貝特,或者魚油類的多烯酸乙酯,或者一些中成藥。如果是膽固醇,低密度脂蛋白高,主要是吃一些他汀類的調(diào)脂藥。01:20
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血糖高能吃柚子嗎?患有血糖高的患者,可以適當(dāng)?shù)氖秤描肿?。?dāng)然需要在自身的血糖水平控制于可以進(jìn)食柚子的水平的時(shí)候,例如非懷孕的女性需要空腹血糖控制于7mmol/L以下,餐后兩小時(shí)血糖控制于10mmol/L以下,才建議去食用水果。柚子這一類水果相比于菠蘿蜜、榴蓮、芒果這些水果來(lái)說(shuō),升糖指數(shù)是比較低的,所以比較適合糖尿病患者適量的食用。每天控制食用量小于200克,建議放在兩餐之間,或者是活動(dòng)之后食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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血糖高能吃柚子嗎血糖高是可以吃柚子的,柚子的含糖量不高,升糖指數(shù)比較低,所以血糖高的患者是可以吃柚子的。吃柚子的量也不要過(guò)多,要有節(jié)制,最好選擇在兩餐之間吃會(huì)比較好。除了吃柚子之外,血糖高的患者在水果方面還可以吃獼猴桃,獼猴桃維生素豐富,含糖量低,營(yíng)養(yǎng)全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品,是高血糖患者比較理想的水果。櫻桃同樣也是屬于低糖水果,因此,害怕肥胖的人群以及害怕血糖升高的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。草莓又叫做紅梅,地莓,鮮美紅嫩,是色香味俱佳的水果,草莓具有輔助降血糖的功效,血糖高的患者也可以適量的吃些草莓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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血糖高能吃柚子嗎曾有一位中年患者向我咨詢,他患有糖尿病多年,一直努力控制血糖。但他非常喜歡吃柚子,卻擔(dān)心柚子會(huì)使血糖升高。于是來(lái)醫(yī)院咨詢我,血糖高能吃柚子嗎?于是,我告訴他:血糖高的患者在血糖控制良好的情況下,可以適量吃柚子。空腹血糖正常值:3.9~6.1
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血糖高能吃柚子嗎血糖高的患者可以吃柚子,柚子在水果里含糖量是相對(duì)較低的,柚子含有豐富的維生素和多種微量元素,合理的食用有利于血糖、血脂、血壓的調(diào)理?;加醒歉叩幕颊邞?yīng)合理膳食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕秃橇康偷乃?,不要進(jìn)食油膩性大的食物和高膽固醇食物,患者應(yīng)
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血脂高能吃臘肉嗎你好,少量可以。
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孕期血糖高血脂高可以喝奶粉嗎?建議不喝