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• 月子回奶了怎么追奶

  回奶之后要想追奶，首先應(yīng)該讓寶寶多次吮吸乳頭，寶寶多吮吸有助于刺激乳頭，從而有利于乳汁的分泌，可能將奶追回來(lái)。其次，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通?？梢远嗪葴?，例如豬蹄湯、大棗湯以及鯽魚(yú)湯，或者黑芝麻粥等飲食，湯水比較多的食物有助于催奶。此外，也可以進(jìn)行按摩，按照順時(shí)針或者逆時(shí)針?lè)较蛎刻彀茨?-5次，每次10分鐘左右，也可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的開(kāi)奶師進(jìn)行按摩。還可以熱敷乳房，用溫水將毛巾浸透擰干，然后熱敷，都有助于下奶。

  

  01:17
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-23 2374次

• 月子里怎么回奶快

  沒(méi)有什么很快的方法，如果在產(chǎn)后就不計(jì)劃喂奶，要提前跟醫(yī)生說(shuō)，在分娩以后或者是剖宮產(chǎn)后直接可以用些藥物來(lái)控制下奶。如果奶已經(jīng)下了，這時(shí)不管用什么樣的方法都需要一周的時(shí)間，可以用些藥物，比如可以吃維生素b6，這是對(duì)身體比較沒(méi)有損傷的；還有些雌激素等也可以用；除此以外還可以用芒硝濕敷在雙側(cè)的乳房，可以減輕脹痛。

  

  01:03
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-04 3625次

• 減肥可以吃沙拉醬嗎
  如果正在處于減肥期間，建議還是不要吃沙拉醬，因?yàn)樯忱u里面有糖分，還有脂肪。如果吃沙拉醬會(huì)引起熱量超標(biāo)。而且還需要控制一下飲食，平時(shí)還應(yīng)該注意多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，少吃一些含糖量高、含脂肪高的食物，這樣才不會(huì)容易反彈。平時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，像進(jìn)行戶(hù)外散步、快走或者是慢跑都是可以的。然后在晚上睡覺(jué)之前可以做一些瑜伽或者是健身操。每餐要吃八分飽，注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，像蛋白質(zhì)，還有瘦肉里邊的鈣、鐵、鋅、硒微量元素都需要及時(shí)補(bǔ)充，晚上建議只吃青菜，不要吃主食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-01-06 40460次

• 腎炎能吃沙拉醬嗎
  沙拉醬主要食材包括蛋黃、糖、面粉、色拉油、白醋或檸檬汁，屬于一種家常菜，口味包括：咸鮮味或者是香甜味。大量進(jìn)食沙拉醬容易導(dǎo)致體重增加，所以腎炎的病人如果體重指數(shù)偏高，甚至達(dá)到肥胖，這種情況下，一定要減少沙拉醬的攝入。因?yàn)楦唧w重指數(shù)或者是肥胖的病人，腎臟疾病進(jìn)展的速度較體重指數(shù)正常的人要快。腎炎的飲食原則主要是：低鹽、低脂飲食，病人血壓正常、沒(méi)有水腫、腎功能正常，鹽可以放寬到六克每天，一旦出現(xiàn)上述異常要限制在兩到三克。除此之外，要減少飽和脂肪酸的攝入，主要是動(dòng)物油脂、肥肉以及動(dòng)物內(nèi)臟。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-03 2714次

• 減肥可以吃沙拉醬嗎
  減肥一般可以吃沙拉醬，但應(yīng)注意控制攝入量。沙拉醬通常是由雞蛋和橄欖油等為主要原料經(jīng)過(guò)加工制作而成的，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、氨基酸、礦物質(zhì)等成分。沙拉醬通?？梢耘c多種水果和蔬菜在一起搭配食用，減肥期間的人群適當(dāng)?shù)某砸恍┥忱u，能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，少量的吃通常
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 減肥能吃沙拉醬嗎
  減肥期間的人群一般能吃沙拉醬。沙拉醬通常是由雞蛋和油等為主要原料經(jīng)過(guò)加工制作而成的，營(yíng)養(yǎng)比價(jià)豐富，其中含有蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分。減肥期間的人群適當(dāng)?shù)某砸恍┥忱u，能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。沙拉醬通常還可以與大多數(shù)水果和蔬菜在一起搭配，制作成水果沙拉或蔬菜沙拉，適
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 坐月子吃燒鵝會(huì)回奶嗎
  不會(huì)的
  余期龍 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-03-10 1201次

• 月子里回奶可以吃雞蛋嗎?
  這個(gè)沒(méi)有影響的。
  江昆 主治醫(yī)師湖北省襄樊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-14 2201次