問請問晚上睡不著覺怎么回事
2020-08-30 1014次
病情描述：
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喝酒睡不著覺怎么回事酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-26 1971次
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-24 4161次
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晚上睡不著覺是怎么回事晚上睡不著覺有以下幾種原因：一、自身因素。自己有失眠癥或者抑郁癥等導(dǎo)致晚上沒有困意，有時候困但是同樣睡不著。二、環(huán)境因素。有時候因?yàn)楦鼡Q一個睡覺的環(huán)境，包括室內(nèi)環(huán)境以及戶外有噪音情況的影響。三、生活因素。成年人或者中年人往往因?yàn)樯钪械墓ぷ骰蛘呒彝サ囊恍┈嵤露鵁┬?，以致失眠。四、心理因素。青少年因?yàn)樯龑W(xué)壓力或中年人為了生活的目標(biāo)而造成心理包袱睡不著覺。五、其他因素。包括神經(jīng)太過激動，興奮或睡前飲食、飲水過多都可能導(dǎo)致晚上睡不著覺。以上就是晚上睡不著覺的一些因素。語音時長 01:38”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 73659次
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晚上睡不著覺心慌是怎么回事如果患者晚上睡不著覺心慌，這種情況多見于更年期女性或者是植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂的人，有焦慮癥的患者相對就容易出現(xiàn)這種表現(xiàn)。建議患者可以從調(diào)整睡眠入手，建議患者在睡覺之前可以口服改善睡眠的藥物，比如像氯硝西泮、艾司唑侖等，如果確實(shí)患者存在焦慮癥，還要結(jié)合抗焦慮治療，這樣才可以更好的改善失眠心慌。同時建議患者行24小時動態(tài)心電圖，明確心慌發(fā)作時有沒有心律失常存在，還可以進(jìn)一步行甲功五項(xiàng)、血清離子、血常規(guī)的檢查，明確患者出現(xiàn)心慌是否是由于存在甲狀腺功能異常、貧血或者是離子紊亂這樣的問題。語音時長 01:12”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2022-08-30 1428次
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晚上睡不著覺是怎么回事晚上睡不著覺可能是飲食因素、心理因素、環(huán)境因素等原因引起，可以通過調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣、放松心態(tài)、更換睡眠環(huán)境等方法來改善，一般可以改善睡眠質(zhì)量。1、飲食因素：如果患者在晚上睡覺前飲用了大量的咖啡、濃茶等食物，容易使人體的中樞神經(jīng)興奮，從而使患者睡不著覺。建議患者在晚上應(yīng)避免大量食用以上食物，可以喝一杯熱牛
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-02-14 0次
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睡不著覺怎么回事睡不著覺一般是指失眠，失眠考慮是飲食不當(dāng)、長期熬夜、情緒因素、藥物因素、環(huán)境因素等原因引起，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、飲食不當(dāng)：如果在睡覺前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能會刺激大腦的中樞神經(jīng)，使中樞神經(jīng)異常興奮，也會興奮交感神經(jīng)，從而引起失眠?？梢远嗪纫恍亻_水，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有利于
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-12-25 0次
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晚上睡不著覺是怎么回事跟自身情緒和精神壓力有關(guān)。
陳曉蘭
主治醫(yī)師西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2020-03-08 800次
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整個晚上睡不著覺是怎么回事這種情況有幾天時間了。
林楠
主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-10-28 1500次
