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脾虛吃什么食物補最快

2021-01-28 2001次

病情描述:

脾虛吃什么食物補最快

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你好 請問具體怎么不舒服了么
脾虛可以吃山藥、芡實,補脾效果好
就是別人說我可能脾虛,我經(jīng)常喝冷水,吃冰淇淋什么的
別人看出來的
那可以食療的
吃些山藥,芡實,避免辛辣刺激油膩寒涼食物
別的東西呢?吃的
牛肉,羊肉,蓮藕, 蓮子, 薏米仁 ,香菇
這些都可以的

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