問輕度抑郁癥會自愈嗎
2020-10-23 1466次
病情描述:
輕度抑郁癥會自愈嗎
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輕度抑郁癥表現(xiàn)一般情況下,輕度抑郁癥的病人來到了臨床,一般情況下他說了,比如說情緒不好,低落、睡眠不好,食欲不好,臨床工作就是說有受損。但是他基本的人格障礙沒有,他能夠日常的生活還能夠自理。如果這個病人出現(xiàn)了,日常的生活,出現(xiàn)了工作受損,甚至出現(xiàn)了幻覺等一系列精神病性癥狀的話,這樣病情就比較重了。一般輕度的來說,就輕度的工作受損,日常生活受損,但是他還能夠正常的生活,甚至正常的工作。01:07
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輕度抑郁癥的表現(xiàn)輕度抑郁癥的患者,往往會有軀體的癥狀,表現(xiàn)為頭痛、肩痛、腰腿痛各種的疼痛,但是檢查不出來原因。有些患者還有消化道的癥狀,食欲不振、惡心、反酸、腹部脹滿。還有一些患者有心慌氣短的癥狀,查心電圖也沒有異常,那么多次反復(fù)的檢查,這些癥狀沒有器質(zhì)性的疾病,但是患者仍然懷疑自己得了什么病,反復(fù)地進行檢查。輕度抑郁癥的患者往往會表現(xiàn)為情緒低落、悶悶不樂,對什么事情都不感興趣,高興不起來,患者遇到高興的事也興奮不起來,稍有不順心就發(fā)怒,可能一般人也會有這種悶悶不樂。但是抑郁癥的患者,他會持久地表現(xiàn)為這樣的情緒。輕度抑郁的人,還會有一些睡眠問題,比如入睡困難、早醒、多夢、做噩夢、白天無精打采、記憶力減退、注意力不集中。一般輕度抑郁的患者往往能夠堅持工作、生活和學(xué)習(xí),只是對什么都不感興趣,缺乏主動性,他不會主動地去參加集體活動,主動地與人交流,他表現(xiàn)為被動、畏縮、喜歡自己獨處,如果出現(xiàn)以上的這些癥狀,患者可能就有抑郁情緒了,應(yīng)該找專業(yè)醫(yī)生進行診治,早發(fā)現(xiàn),早治療。02:27
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輕度抑郁癥輕度抑郁癥指的就是一種抑郁障礙,主要是指的各種原因所引起的比較持久的心境低落。這一類的心境障礙通常都是由抑郁狀態(tài)逐漸演變過來的。而輕度癥狀顯示它的癥狀并不是特別的強烈,但是時間會很長,一般持續(xù)時間都要超過兩周以上。對于患者的社會功能會有著顯著的影響,是需要及時的積極的醫(yī)學(xué)治療的。這種病理性情緒會演變?yōu)楫惓5男袨楹蛙|體癥狀,較生理性的一些抑郁情緒時間要很長一些。而這種抑郁反應(yīng)或者是情緒低落癥狀也可能歸結(jié)于抑郁癥的狀態(tài),只是時間稍短。雖然為輕度抑郁癥,但是它的時間一般都要長一些,需要及時去心理科門診進行相應(yīng)的抑郁情緒的測查,診斷之后一般都需要藥物進行治療。語音時長 01:38”
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抑郁癥如何自愈在臨床上,對于輕度抑郁癥患者,可以通過自我調(diào)整的方法,達到自愈的效果,特別是通過運動,轉(zhuǎn)移注意力,傾訴或者是放松訓(xùn)練的方法,往往能夠達到有效的自愈。運動是比較好的行為激活的方法,特別是運動是有效的全身肌肉放松訓(xùn)練,而且運動可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽,起到有效的抗焦慮,抗抑郁的作用,而且運動也可以轉(zhuǎn)移注意力,對于抑郁癥患者來說有非常好的益處。另外通過臨床研究發(fā)現(xiàn),中度以上的抑郁癥患者往往自愈可能性比較小,需要進行系統(tǒng)的藥物治療,心理治療,物理治療的方法。特別是規(guī)范的應(yīng)用五羥色胺再攝取抑制劑非常關(guān)鍵,如帕羅西汀,氟西汀,舍曲林等藥物。心理治療可以采用認知行為療法,家庭療法,而物理治療可以采用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療和電休克治療,往往抑郁癥治療效果良好。語音時長 01:16”
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抑郁癥如何自愈在臨床上,對于輕度抑郁癥患者,可以通過自我調(diào)整的方法,達到自愈的效果,特別是通過運動,轉(zhuǎn)移注意力,傾訴或者是放松訓(xùn)練的方法,往往能夠達到有效的自愈。運動是比較好的行為激活的方法,特別是運動是有效的全身肌肉放松訓(xùn)練,而且運動可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽,起到有效的抗焦慮,抗抑郁的作用,而且運動也可以轉(zhuǎn)移注意
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抑郁癥怎么自愈首先平時多聽音樂,讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊,輕快舒暢的音樂可以使人的精神得到有效的放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,有意識的放慢生活節(jié)奏,沉著冷靜的處理各種紛繁復(fù)雜的事情,即使做錯了事,也不要責(zé)備自己,這有利于人的心理平衡。同時也有助于舒緩人的精神壓力,勇敢的面對現(xiàn)實,不要害怕。其次,廣交
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輕度抑郁癥抑郁癥的表現(xiàn): 1、心境低落,有晨重夜輕的節(jié)律變化。 2、思維遲緩,可見主動言語減少。 3、意志活動減退,表現(xiàn)為行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不愿和周圍人接觸交往,回避社交。 如果抑郁情緒占據(jù)每天的大部分時間,持續(xù)超過2周以上,在排除其他一些因素的情況下才有可能被判定為抑郁癥。
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輕度抑郁癥請問想咨詢什么呢?