為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對(duì)于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動(dòng)，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)呢可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動(dòng)需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7653次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個(gè)問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個(gè)是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈?，還是有幫助的。在活動(dòng)過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對(duì)頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們?cè)诖蛴鹈蜻^程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長(zhǎng)期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來說要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4027次

• 打完羽毛球渾身酸痛怎么辦
  首先需要說明一下，打完羽毛球以后的病人出現(xiàn)全身酸痛的原因，這是由于打羽毛球是全身的運(yùn)動(dòng)，身體各個(gè)部位的肌肉就會(huì)處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而會(huì)引起全身部位肌肉的酸痛癥狀。針對(duì)于這種情況的治療，首先需要以休息為主，如果繼續(xù)活動(dòng)勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的。千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯，熱敷可以起到活血化瘀的作用，可以促進(jìn)肌酸激酶的吸收。如果對(duì)膏藥不過敏，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合理療的辦法，比如針灸、烤電、按摩等治療，一般慢慢就會(huì)好起來的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-29 33370次

• 羽毛球傷膝蓋
  平常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行羽毛球的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果不是很劇烈的情況下一般不會(huì)損傷到膝蓋的。相反適當(dāng)?shù)妮p度的羽毛球的鍛煉還對(duì)于關(guān)節(jié)的軟骨、關(guān)節(jié)腔的壓力具有很好的作用，能夠改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生以及活性促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌，另外還能夠有效地增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的韌帶的強(qiáng)度和韌性，對(duì)于保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也是非常好的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地打羽毛球，劇烈的競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng)則會(huì)傷到膝蓋的，因?yàn)榇蛴鹈虻臅r(shí)候需要節(jié)奏的發(fā)力蹦起、節(jié)奏的發(fā)力停下，這種情況下就容易導(dǎo)致半月板的反復(fù)擠壓，摩擦，導(dǎo)致半月板損傷，也容易導(dǎo)致前后交叉韌帶的損傷，還會(huì)形成半月板以及關(guān)節(jié)軟骨的損害，這種情況下身上就比較大了，有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，以及退行性的關(guān)節(jié)炎癥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 5371次

• 羽毛球打完手臂酸痛
  羽毛球打完手臂酸痛可能是肱骨外上髁炎、肌肉勞損等引起，需要選擇藥物治療、物理治療的方法緩解。1、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎可能是長(zhǎng)期反復(fù)旋轉(zhuǎn)前臂或者劇烈活動(dòng)引起，會(huì)導(dǎo)致肘外側(cè)出現(xiàn)疼痛，還會(huì)引起麻木、按壓痛以及握物無力等癥狀，使患者出現(xiàn)羽毛球打完手臂酸痛，需要服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 832次

• 打完新冠疫苗可以打羽毛球嗎
  新冠疫苗即新型冠狀病毒疫苗，打完新型冠狀病毒疫苗不可以打羽毛球，為了避免身體出現(xiàn)不適，通常接種疫苗后，一般建議避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-10-25 1419次

• 眼睛被羽毛球打中
  如果沒有出血，建議及時(shí)冰袋冷敷處理！！
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-10-27 1702次

• 打完羽毛球腳底側(cè)面突然發(fā)紅疼痛怎么緩解
  拍照片給我看看
  相文忠 主任醫(yī)師杭州市第三人民醫(yī)院

  2020-05-04 1300次