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我想咨詢心理醫(yī)生

2020-04-24 1341次

病情描述:

我想咨詢心理醫(yī)生

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

還是要提供一下具體的表現(xiàn),比如是不是有情緒方面的異常,思維的異常,行為的異常,有沒有什么刺激因素,只有詳細(xì)的這些情況才能判斷是什么問題。
我快要高考了,壓力很大。而且我一直感覺自己人格分裂了一樣。就是像自己左手和右手打架一樣
每次這題目都集中不了
我越想集中,反而越集中不了
睡眠好不好?
不怎么好睡得少
我感覺我體內(nèi)還有一個(gè)人一樣的,總是控制我的大腦和我內(nèi)心作對(duì)
而且這個(gè)也要注意壓力過大的問題導(dǎo)致的。
那我怎么解決這個(gè)問題呢
要注意勞逸結(jié)合,要給自己減壓。
我發(fā)現(xiàn)我做別的事情都很好,就是一做作業(yè),根本集中不了
壓力過大也會(huì)影響的。
可是還有70多天就要高考了,我根本不敢放松
這個(gè)沒辦法,只有去努力學(xué)習(xí)了。
行吧,我快要瘋了,晚安
好的

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