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晚上睡覺喜歡做夢(mèng)怎么回事

2020-04-20 892次

病情描述:

晚上睡覺喜歡做夢(mèng)怎么回事

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晚上喜歡做夢(mèng)怎么回事
有的時(shí)候休息不好,睡眠不足,熬夜勞累,緊張,焦慮等情況都容易造成的。
只要一睡覺就做夢(mèng),做的亂七八糟,大早上才醒來(lái)就想睡覺
精神不好
也不失眠
怎么回事啊
考慮睡眠質(zhì)量不好,睡前喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳,聽一聽舒緩的音樂,看是否好轉(zhuǎn)。

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