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• 感冒之后一直咳嗽怎么辦

  第一，感冒后一直咳嗽首先要完善相關(guān)的檢查，以排除有無(wú)繼發(fā)性的其他疾病導(dǎo)致的咳嗽，如急性支氣管炎或肺炎的患者需要做血常規(guī)、胸部X線或CT等檢查。當(dāng)有肺部感染形成時(shí)，要早期加用相應(yīng)的抗生素藥物，配合止咳的藥物來(lái)對(duì)癥治療。第二，無(wú)論是何種咳嗽都需要大量的喝水，喝水有助于新陳代謝，特別是秋天氣候干燥，喝水可以滋潤(rùn)呼吸道。但注意不要喝冷水，也不要喝太燙的水，這些對(duì)呼吸道都有刺激作用，溫水是最合適的。第三，飲食應(yīng)該清淡一點(diǎn)，如油炸類、辛辣、刺激的食物必須忌口，像蔥、姜、蒜等一般一律不能進(jìn)食。如果咳嗽嚴(yán)重，還建議用中藥調(diào)理，中醫(yī)師會(huì)根據(jù)咳嗽的特點(diǎn)、痰的顏色和伴隨的癥狀來(lái)辨證論治。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 3145次

• 睡不著怎么解決

  一，睡前散步。晚飯后、睡覺(jué)前適宜到戶外進(jìn)行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內(nèi)消化，減少睡覺(jué)后身體器官的負(fù)擔(dān)，通過(guò)簡(jiǎn)單的體力運(yùn)動(dòng)給自己一個(gè)安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會(huì)影響入睡速度，減弱睡眠質(zhì)量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺(jué)前用一瓶溫?zé)岬乃疇C燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進(jìn)腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過(guò)于興奮或者激動(dòng)，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺(jué)前選擇一個(gè)自己感覺(jué)最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪?zhàn)詈檬孢m，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺(jué)前要營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開燈睡覺(jué)，室內(nèi)溫度控制在十五到二十度之間，無(wú)噪音，睡前室內(nèi)通風(fēng)，保證一晚的空氣質(zhì)量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。

  

  02:09
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 84182次

• 一直失眠睡不著怎么辦
  長(zhǎng)期的失眠，睡不著覺(jué)，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。同時(shí)，在睡覺(jué)之前，最好也服用谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。睡覺(jué)之前也可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也可以促進(jìn)睡眠。在日常的生活里，避免工作壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)期的熬夜，可以有效改善睡眠。同時(shí)，在日常的生活里，飲食方面也要特別注意。禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性的食物。在睡覺(jué)之前避免喝容易興奮的飲品，比如咖啡，濃茶，要避免這樣的飲品。最好在日常的生活里保證有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助快速睡眠，也會(huì)讓患者產(chǎn)生疲倦感，這樣都有助于睡眠。要保證有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)，以上這些方法都可以有效改善失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-15 23235次

• 同房之后怎么睡不著
  同房之后睡不著覺(jué)的原因，主要是因?yàn)橥康臅r(shí)候高度興奮，同完房之后興奮的狀態(tài)不能很快的消失，所以就會(huì)導(dǎo)致入睡困難的癥狀發(fā)生，建議可以在同完房之后喝一杯熱牛奶或者泡個(gè)腳。同房之后如果還睡不著覺(jué)，有可能是因?yàn)榻箲]所引起的，比如說(shuō)怕懷孕或者怕通過(guò)這次同房不能達(dá)到受孕的目的等出現(xiàn)焦慮的癥狀，建議要端正好心態(tài)，因?yàn)橥渴钦５纳硇枨螅绻谟?jì)劃懷孕的情況下，沒(méi)有其他問(wèn)題，絕大部分都會(huì)達(dá)到自然受孕的目的。如果是擔(dān)心懷孕，可以口服72小時(shí)內(nèi)的緊急避孕藥，達(dá)到避孕的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-18 14379次

• 咳嗽一直睡不著
  患者咳嗽一直睡不著可能是由支氣管炎、哮喘、肺膿腫等引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。1、支氣管炎：通常是由支原體或衣原體感染引起的，也可能是由吸入冷空氣、粉塵、刺激性氣體等引起的，患者可表現(xiàn)為咳嗽一直睡不著的情況，還會(huì)出現(xiàn)咳痰的情況。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氫溴酸右美沙芬片、枸櫞酸噴托維林片等藥物進(jìn)行
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-07-15 943次

• 心一直砰砰跳晚上睡不著
  心一直砰砰跳，可能與我們的生活習(xí)慣、精神狀態(tài)乃至潛在的健康問(wèn)題息息相關(guān)。首先，不良的生活習(xí)慣往往是問(wèn)題的根源。晚上攝入過(guò)多咖啡因，比如飲用咖啡、茶或可樂(lè)，都可能刺激心臟加速跳動(dòng)，從而影響睡眠。同樣，睡前劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓身體處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致心
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 睡不著，一直睡不著
  在家里太久了吧
  羅秋育 主治醫(yī)師潮州市人民醫(yī)院

  2020-02-26 2101次

• 一直睡不著是什么原因
  失眠了
  羅萍艷 主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-10-17 901次