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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動，通過運(yùn)動把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓τ跍p肥也是會有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5132次

• 7歲到9歲的兒童都有什么變化

  7歲到9歲的兒童身體的各種組織和器官都有重大的變化，骨骼系統(tǒng)中所有的脊柱彎曲正在形成，骨骼的骨化還在進(jìn)行，肌肉和韌帶日益強(qiáng)固，腦的重量7歲以后逐步接近成人的水平，興奮和抑制機(jī)能進(jìn)一步增強(qiáng)。同時(shí)這個(gè)時(shí)期的孩子好動，好奇心強(qiáng)，但是缺乏自我保護(hù)能力，在任何情況下都需要成人的監(jiān)護(hù)，不能任其獨(dú)自在室內(nèi)外玩耍。兒童期無論在家庭或?qū)W校都喜歡獨(dú)立活動，此時(shí)期好勝心強(qiáng)，常不顧及安全，因此要將安全教育放在首位。另外由于小兒生長發(fā)育的需要，每日所需蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及微量元素均比成人要多，任何一種營養(yǎng)素的缺乏都可造成各種營養(yǎng)缺乏癥，而危及小兒生長發(fā)育及其生命，所以要及時(shí)補(bǔ)充每日所需的營養(yǎng)。

  

  01:28
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-06 3098次

• 女孩7歲乳頭里有硬塊
  女孩在八歲之前出現(xiàn)第二性征的發(fā)育，在臨床上就可以診斷為性早熟，主要的癥狀就包括乳房發(fā)育，可以表現(xiàn)為開始的時(shí)候胸部較為平坦，然后出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)再進(jìn)一步發(fā)育。外生殖器的變化，可以出現(xiàn)色素的沉著，分泌物以及陰毛的變化等。皮下脂肪的改變，比如臀部和腿部的脂肪堆積。其他可以出現(xiàn)腋毛、聲音高尖，甚至后期的月經(jīng)初潮等，若出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，積極治療。
  語音時(shí)長 1:34”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-01 7523次

• 8歲小女孩乳房有點(diǎn)硬
  這個(gè)考慮還是有發(fā)育的現(xiàn)象，不要用力壓就可以，不過還是覺得不適呢，可以去醫(yī)院具體看一看是不是有病變。這是在小孩生長發(fā)育過程中的常見現(xiàn)象，不是病態(tài)，說明孩子身體好，乳房發(fā)育早。還有就是如果女孩子在8歲前，男孩子在9歲之前，出現(xiàn)了性器官的發(fā)育才算性早熟，可做性激素、骨齡、生長激素檢查等以排除一下。對于性早熟的兒童，除了應(yīng)當(dāng)適時(shí)的進(jìn)行性衛(wèi)生教育之外，還要設(shè)法做好心理護(hù)理，積極采取有效的治療措施。性早熟的理想治療，是在確診的基礎(chǔ)上，針對發(fā)病原因給予治療，如果孩子的情況有可能與內(nèi)分泌有關(guān)，就不要吃含有雌激素的東西了，如果有長大需要去醫(yī)院進(jìn)行b超、CT、內(nèi)分泌檢查，具體需要結(jié)合孩子的情況而定。
  語音時(shí)長 1:30”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-09 8402次

• 11歲的女孩胸部有點(diǎn)大了,正常嗎
  11歲的女孩胸部出現(xiàn)發(fā)育跡象，通常屬于正常的生理現(xiàn)象。這一時(shí)期，孩子進(jìn)入青春期，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，促使乳房開始發(fā)育。除了乳房增大外，還可能出現(xiàn)乳核、觸痛等癥狀，這些都是青春期發(fā)育的正常表現(xiàn)。青春期間，女孩的乳房發(fā)育經(jīng)歷多個(gè)階段。10-1
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 11歲的女孩胸部有點(diǎn)大了,正常嗎
  11歲的女孩胸部有點(diǎn)大了，一般是正常的。11歲的女孩胸部有點(diǎn)大了通常是開始發(fā)育的跡象，是正常生理現(xiàn)象。因?yàn)榕⑹窃?0-12歲的時(shí)候開始進(jìn)入青春期，也就是第二性征會逐漸開始出現(xiàn)。女孩發(fā)育，往往要比男生更早一點(diǎn)，醫(yī)學(xué)上把女孩在8歲之前出現(xiàn)第二性征，也就是性發(fā)育的這種情況稱之為性早熟。女孩如果是11歲開
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-23 690次

• 7歲女孩胸部有點(diǎn)硬塊有點(diǎn)癢
  多久了？
  吳佳樂 主治醫(yī)師嘉興市婦幼保健院

  2020-02-17 1302次

• 乳頭下面有個(gè)硬疙瘩
  你好，這種情況多長時(shí)間了
  劉東陽 主治醫(yī)師山東省千佛山醫(yī)院

  2020-02-18 2900次