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問(wèn)我現(xiàn)在感覺(jué)我的情緒波動(dòng)比較大。家里老公

2020-04-30 1404次

病情描述：

我現(xiàn)在感覺(jué)我的情緒波動(dòng)比較大。 家里老公的態(tài)度對(duì)我的情緒.脾氣影響我感覺(jué)太大了.他動(dòng)不動(dòng)掉臉色！現(xiàn)在也很少和我說(shuō)話！他高興時(shí)我的情緒能好一點(diǎn)兒，他一調(diào)臉色。我的脾氣情緒很不好！感覺(jué)自己這樣給家庭生活也帶來(lái)了很大的影響。對(duì)孩子。也會(huì)帶來(lái)。傷害。我動(dòng)不動(dòng)就會(huì)在孩子跟前罵老公，罵孩子。我現(xiàn)在很不喜歡老公一家人，我想離婚。但又放不下孩子。放不下自己現(xiàn)在努力來(lái)的一切，心里挺矛盾。脾氣一來(lái)對(duì)誰(shuí)都想罵，感覺(jué)自己好像很委屈。沒(méi)人關(guān)心。什么事兒都得自己扛。我想問(wèn)一下，我這樣是不是心理有問(wèn)題？我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？

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答咨詢實(shí)錄

王寧 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市任城區(qū)疾控中心 傳染病科

我一直是隨老公做生意。在他的生意上一直幫扶他自己也沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源。
白天我要隨他。經(jīng)營(yíng)生意。晚上回去還要照顧孩子學(xué)習(xí)。干家務(wù)，他一回家啥都不干，孩子不問(wèn)，就拿個(gè)手機(jī)開(kāi)始玩，時(shí)間久了！我感覺(jué)自己在生活中很累！他父母還說(shuō)他是孩子，很辛苦，父母對(duì)他的包庇，他對(duì)我的冷漠！不關(guān)心！讓我心里扭曲！我覺(jué)得自己都快抑郁了！很壓抑，也很憤怒，
我自己太好強(qiáng)，才弄的讓自己遍體鱗傷！老公對(duì)我一點(diǎn)都不好，更談不上關(guān)心！前幾年我對(duì)以前他做過(guò)得事不計(jì)較，現(xiàn)在我心里很計(jì)較，一想起他對(duì)我做的一切！我就狠，想離婚，等自己冷靜下來(lái)，又做不了狠心的決定，離婚了自己該何去何從，我是不是心里有問(wèn)題！
不好意思剛看到
我感覺(jué)到了你的委屈、憤怒，自己的辛苦付出，沒(méi)有得到丈夫公婆的理解和疼愛(ài)，負(fù)面的情緒壓抑久了會(huì)要有一個(gè)出口，所以你會(huì)發(fā)火、罵人，要不人會(huì)受不了的。
你現(xiàn)在心里有太多的怨：怨老公的冷漠不關(guān)心；怨公婆的包庇偏袒；怨自己好強(qiáng)，不會(huì)保護(hù)自己，遇事猶豫下不了決心……
所有這些影響到了你的情緒心境
你一直在問(wèn)是不是自己心理有問(wèn)題，這是對(duì)于婚姻生活困擾的正常反應(yīng)，很高興你看到了自己的痛苦，并想要改變它
咨詢是要來(lái)訪者和咨詢師通過(guò)談話共同探討:在來(lái)訪者這里發(fā)生了什么？怎么發(fā)生的？如何解決？
你可能忙一直沒(méi)上線，那我只能在這里根據(jù)你說(shuō)的那些情況大概分析一下了
你要想清楚自己是要繼續(xù)還是要離婚。
如果離婚，你說(shuō)放不下現(xiàn)在辛苦掙得的一切和孩子。財(cái)產(chǎn)，婚后共同財(cái)產(chǎn)法院會(huì)有分割，而且你雖然是跟著老公做生意，那你也不是無(wú)一技之長(zhǎng)，養(yǎng)活自己沒(méi)問(wèn)題吧。再說(shuō)心里安穩(wěn)感覺(jué)幸福和金錢比，哪個(gè)重要呢？至于孩子，媽媽情緒不穩(wěn)定，每天的家庭氛圍都那么緊張，對(duì)孩子的心理健康發(fā)展乃至將來(lái)的生活都會(huì)有或多或少的影響。
如果你還想繼續(xù)維持現(xiàn)在的婚姻，那就要改變和老公的關(guān)系。你們從一結(jié)婚就這樣嗎？如果不是，這中間發(fā)生了什么，兩個(gè)人怎樣的婚內(nèi)互動(dòng)，讓你們的關(guān)系變成這樣？
無(wú)論做怎樣的選擇，我們都要學(xué)會(huì)與另一半正確有效的溝通模式，掌握獲得幸福的能力。

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