問膝蓋周圍疼
2020-01-12 937次
病情描述：
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跑步膝蓋疼該怎么緩解跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復(fù)和生長都有很大的幫助；二，適當?shù)男菹?，在跑步的時候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過適當?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實際情況不同進行進一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時，要及時到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復(fù)。
02:17
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 16698次
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冬天膝蓋疼怎么辦冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數(shù)是與寒冷的刺激有關(guān)系，一般寒冷的刺激可能造成關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關(guān)節(jié)的壓力增大，關(guān)節(jié)磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮，毛細血管收縮以后局部的血液循環(huán)也會差，關(guān)節(jié)炎本身就有異常代謝物質(zhì)，比如致痛炎性介質(zhì)分泌等，如果炎性介質(zhì)不能代謝，不能運走促進循環(huán)，就會產(chǎn)生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當?shù)幕顒恿?，關(guān)節(jié)疼就不動，循環(huán)會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負重，可以通過活動來改善周圍血液循環(huán)、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。
01:43
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 5487次
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膝蓋周圍和膝蓋酸痛怎么回事第一就是長時間不運動導(dǎo)致的。長時間不進行運動，沒有經(jīng)過一個緩沖階段就忽然地進行運動，甚至是高強度的鍛煉，膝關(guān)節(jié)突然承受比平時大很多的負荷，一旦適應(yīng)不了就很容易在運動后產(chǎn)生酸痛的感覺。第二就是運動姿勢不正確。在進行運動鍛煉的時候，使用的姿勢不正確標準，像跑步時，如果跑姿不正確，對膝蓋的軟骨的磨損更大，會使得膝關(guān)節(jié)承受更大的壓力，從而導(dǎo)致運動出現(xiàn)膝蓋疼痛的現(xiàn)象。第三就是熱身運動不充分。不做熱身運動或熱身運動做得不充分，身體關(guān)節(jié)和肌肉沒有活動開就開始進行運動，很容易出現(xiàn)膝蓋韌帶拉傷，出現(xiàn)膝蓋疼，而且熱身不充分會使膝關(guān)節(jié)不能分泌足夠的潤滑成分，導(dǎo)致運動時膝蓋磨損嚴重，更會加重膝蓋的不適。語音時長 1:30”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 9997次
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膝蓋周圍腫痛看什么科在臨床中，引起病人膝蓋周圍腫痛的原因很多，通常對于膝蓋周圍腫痛，屬于骨科的疾病，所以要想就診的話，需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科就完全可以的。比如局部的滑膜炎，骨性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)內(nèi)的感染就會引起病人出現(xiàn)膝蓋周圍出現(xiàn)明顯的腫痛。再就是病人如果膝蓋受到外傷，引起局部軟組織損傷，關(guān)節(jié)囊損傷，韌帶損傷，半月板損傷，骨折，脫位的情況，也會引起病人出現(xiàn)膝蓋周圍存在有明顯的腫痛癥狀的。要想明確診斷，需要積極的進行拍片，CT以及核磁共振檢查，需要檢查血常規(guī)，血沉，C反應(yīng)蛋白，抗o，類風(fēng)濕性因子和及腎功能檢測。語音時長 01:16”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-27 1838次
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膝蓋周圍游走性疼痛膝蓋周圍游走性疼痛可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是A組乙型溶血性鏈球菌感染引起的，寒冷和潮濕也會誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，其癥狀表現(xiàn)一般為關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、灼熱、膝蓋周圍游走性疼痛等，出現(xiàn)上述癥狀可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服來氟米特片、甲氨蝶呤片
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-03-03 1040次
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膝蓋周圍游走性疼痛膝蓋周圍游走性疼痛可能由風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等多種原因引發(fā)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要由A組乙型溶血性鏈球菌感染引起，寒冷潮濕會誘發(fā)，癥狀有關(guān)節(jié)疼痛等，治療可能用到來氟米特片、甲氨蝶呤片等藥物。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎因血液中尿酸濃度過高，形成
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-11 0次
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可膝蓋周圍好多水泡你好，可以發(fā)張圖片看看嗎？
王珊珊
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-11 600次
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膝蓋周圍，臀部周圍，手臂紅色塊狀突起不痛你好，這種情況常見于過敏性蕁麻疹，建議一定要趕快去醫(yī)院的內(nèi)科或者皮膚科就診檢查治療。
梁云云
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-09-02 601次
