問頭暈心慌感覺要猝死晚上睡不著白天老是沒精
2021-04-05 1195次
病情描述：
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白天很困晚上卻睡不著怎么回事出現(xiàn)白天很困、晚上睡不著多是睡眠倒錯，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出現(xiàn)興奮、睡不著覺，常常是由于神經(jīng)功能失調(diào)所導(dǎo)致。尤其是老年人腦動脈缺血缺氧、神經(jīng)功能紊亂，會引起睡眠倒錯。還有些病人晚上喜歡開燈睡覺，會導(dǎo)致褪黑素減少、生物鐘紊亂、內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影響工作質(zhì)量、學(xué)習(xí)。患者可以改善生活方式，白天多做體育鍛煉，保持樂觀心態(tài)，睡眠前可喝杯熱牛奶，來減輕癥狀、誘導(dǎo)睡眠。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-08 5491次
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-24 4187次
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白天沒精神晚上睡不著怎么回事白天沒精神，晚上睡不著，對于這種情況，睡前應(yīng)當(dāng)盡量避免大腦緊張興奮，和平舒暢的心情才能有效入睡。失眠多夢考慮是神經(jīng)衰弱原因，可以吃酸棗仁、百合、大棗等。白天不要睡覺，多出去運(yùn)動，走一走，釋放掉不好的情緒，或者出去旅游緩解一下自己緊張、焦慮情緒，自我調(diào)節(jié)，自我暗示，可以玩一些放松活動，也可以反復(fù)計(jì)數(shù)，稍有放松，反而能加快入睡，限制白天睡眠時間。除老年人白天可適當(dāng)午睡或者打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或者打盹，否則減少晚上的睡意和睡眠時間。語音時長 1:45”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 26687次
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白天晚上都睡不著覺對于失眠的患者可以服用一些食物來進(jìn)行調(diào)整，所有谷物中，小米，含色素胺最為豐富，此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上被認(rèn)為可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。葵花子，含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后吃葵花籽還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)，有補(bǔ)脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。語音時長 1:39”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 19671次
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晚上睡覺感覺心慌心悸睡不著晚上睡覺感覺心慌心悸睡不著，可能由多種原因引起，如精神壓力大、不良生活習(xí)慣、冠心病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等，可考慮通過改善生活方式、服用藥物等方法治療。1、精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、壓力過大，會使神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而引
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-01-26 0次
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晚上老是心慌睡不著什么原因晚上老是心慌睡不著可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的或者是心臟神經(jīng)官能癥的原因。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是因?yàn)榻?jīng)常處在緊張以及精神壓力下造成的，是一種心理性疾病，患病以后會出現(xiàn)精神易興奮、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降以及失眠等癥狀，并且晚上老是心慌睡不著，可以服用百樂眠膠囊、棗仁安神膠囊等藥物治療。2、心臟神經(jīng)官能
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-19 2062次
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白天頭暈，晚上睡不著，感覺腦子漲，你的癥狀可能和失眠有關(guān)系，白天不要過度休息，注意規(guī)律作息。晚上避免喝濃茶咖啡，奶茶等飲料會影響睡眠。
嚴(yán)玉婷
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-07-15 1400次
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每天下午頭暈心慌胸悶氣短到晚上又睡不著沒你好！這種情況多長時間了？
陳小軍
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2021-01-07 1200次
