問陰道前壁肉球腫大,疼痛,做了提肛運動以后
2020-08-24 1191次
病情描述：
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提肛運動能治療早泄嗎提肛運動不能直接治療早泄，但有輔助作用。提肛運動可以加強肛門周圍肌肉和會陰區(qū)肌肉的力量，改善陰莖血流不足等問題，輔助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不過單做提肛運動的效果是有限的，出現(xiàn)性功能障礙還是應(yīng)該及時就醫(yī)。一般多做提肛運動對男性是有好處的，因為久坐會造成盆底下血液瘀滯，誘發(fā)慢性炎癥，加重前列腺增生的癥狀。而做提肛運動可以改善盆底肌肉的血液循環(huán)，預(yù)防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。
01:10
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-04 9779次
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痔瘡手術(shù)后多久做提肛運動正常的情況下，手術(shù)后第三天就可以做提肛運動了，經(jīng)常做提肛運動不但能使傷口長得快，還能使收縮功能加強。另外要注意傷口的換藥處理，做好肛門護理能加速傷口恢復(fù)。但是不建議過于用力提肛以及過于頻繁，可能會適得其反，造成大便困難，影響傷口愈合。提肛運動是預(yù)防和治療肛門疾病，以及促進肛門手術(shù)后患者傷口和肛門功能恢復(fù)的一項較好的方法。在做提肛運動過程中，肌肉的間接性收縮起到泵的作用，可以改善盆腔的血液循環(huán)，增強肛門括約肌收縮能力?；几亓训牟∪酥饕捎诟亻T括約肌痙攣引起的劇烈疼痛，使裂口難以愈合，相反，如果肛門括約肌過于松弛，對痔核和直腸黏膜的支持力不夠，就會導(dǎo)致痔核脫出和脫肛。肛門疾病術(shù)后的病人，因為肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的肛門功能鍛煉可以改善局部的血液循環(huán)，減少痔瘡靜脈的淤血擴張，增強肛門直腸局部的抵抗力，促進傷口愈合，以避免和減少肛門疾病的復(fù)發(fā)。
01:42
高成業(yè)
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-08-16 6700次
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什么是提肛運動提肛運動是指有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運動，站、坐、行均可進行。每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5至10分鐘即可，提肛運動可以促進局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病，提肛運動需要循序漸進的練習(xí)，需要持之以恒的堅持。提肛運動的目的是鍛煉和強化支撐膀胱大腸的肌肉，伸張和收縮肌肉，防止肛門失禁。正確和定期的鍛煉能達到防治肛腸疾病，停止漏尿的效果，這項運動對促進性生活也有一定的幫助。肛門運動包括肛門會陰部活動以及提肛為主，配合軀干和肢體的活動，具體方法有：一、括約肌收縮法，采取坐位，有意識的收縮尿道、陰道、直腸括約肌，然后放松，如此反復(fù)50至100次，每日2至3遍。二、排尿紙尿法，在排尿過程中有意識的收縮會陰部，中止排尿然后放松會陰部肌肉，繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，直到將尿排空，每日2至3次。語音時長 2:07”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 60932次
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縮陰提肛運動首先走路練習(xí)，走路的時候慢慢的收縮陰道然后放松，練習(xí)幾次持續(xù)一段時間會發(fā)現(xiàn)對縮陰有一定的效果，而且不僅可以縮陰還可以減小肚子，因為在縮陰的同時肚子也在吸氣，還有常做收縮練習(xí)，比如躺在床上臉向上然后放松，夾一個手指輕輕地放進陰道然后收縮陰道夾緊手指，堅持三秒鐘再慢慢的放開，這樣幾次之后可以慢慢的增加時間對縮陰的效果也是非常不錯的。還有的就是提臀運動，在大便的時候抓緊時間在大便快要出來之前憋著大便三十秒左右的時間，同時向上提肛，堅持一段時間可以有很好的縮陰效果，做這些個動作的同時也同時運用縮陰的力量，同時身體向上弓起時就要把陰道夾緊身體放松時向下，在做縮陰運動的時候如果把膝蓋用力靠攏會更加的簡單，但也有更好的效果。語音時長 1:26”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-25 10108次
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什么是提肛運動提肛運動是指有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運動，站、坐、行均可進行。每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5至10分鐘即可，提肛運動可以促進局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病，提肛運動需要循序漸進的練習(xí)，需要持之以恒的堅持。提肛運動的目的是鍛煉和強化支撐膀胱大腸的肌肉，伸張和收縮肌肉，防止肛
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-16 951次
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什么是提肛運動提肛運動是指有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運動，站、坐、行均可進行。每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5至10分鐘即可，提肛運動可以促進局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病，提肛運動需要循序漸進的練習(xí)，需要持之以恒的堅持。提肛運動的目的是鍛煉和強化支撐膀胱大腸的肌肉，伸張和收縮肌肉，防止肛
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-06-20 463次
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陰道壁膨出 肉球脹痛 紅腫這種情況多久了？
王曉玲
副主任醫(yī)師遼寧省婦幼保健院
2020-06-27 1102次
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提肛運動能治療陽痿嘛沒有什么作用的
李悅
主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020-06-15 3104次
