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坐小月子3天沒沒睡不著覺怎么辦

2020-05-18 1741次

病情描述:

坐小月子3天沒沒睡不著覺怎么辦

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好:請(qǐng)問具體什么情況?
晚上睡不著、建議中午不要睡覺、晚上睡得晚一點(diǎn)、困了再睡會(huì)好點(diǎn),人流術(shù)后兩周之內(nèi)不要洗澡、一個(gè)月內(nèi)禁止同房!不能接觸涼水,不要吃生冷辛辣等刺激性食物。
那好大夫,是白天晚上很難合眼
就是白天想睡,也就十分鐘,就又醒了
人流多久了?
人流過后 睡眠質(zhì)量差,這跟體內(nèi)激素水平的波動(dòng)有關(guān)系,要改善這種情況,首先應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣,同時(shí)適當(dāng)?shù)姆趴涨榫w,放松自己,必要時(shí)服用安神醒腦的藥物來助眠。
三天
可以跟著以上建議改善。
分流后身體比較虛弱,建議多注意休息,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。

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